كشفت دراسة حديثة ، أنه بغض النظر عن عدد الأدوية التي تتناولها، فإن اتباع نظام غذائي صحي وعدم التدخين وممارسة الكثير من التمارين سيساعدك على البقاء على قيد الحياة.

قال الباحث نيل كيلي، طالب الطب بجامعة كورنيل في مدينة نيويورك: "لقد عرفنا منذ فترة طويلة فوائد اتباع أسلوب حياة صحي. تؤكد نتائج دراستنا على أهمية قدرة كل شخص على تحسين صحته من خلال تغييرات نمط الحياة حتى لو كان يتعامل مع العديد من المشكلات الصحية ويتناول العديد من الأدوية الموصوفة".

اقرأ أيضا:

احذر.. هذا ما يفعله بك الجلوس لساعات طويلة

وجمع فريق كيلي بيانات عن أكثر من 20 ألف شخص شاركوا في دراسة عن الاختلافات العرقية لدى المصابين بالسكتة الدماغية، حسبما ذكرت وكالة "يو بي آي".

في بداية الدراسة، كان 44 في المائة من المشاركين يتناولون أربعة أو أقل من الأدوية الموصوفة، و39 في المائة يتناولون خمسة إلى تسعة، و17 في المائة يتناولون 10 أدوية أو أكثر.

بعد حوالي 10 سنوات، وجد الباحثون أن نمط الحياة الصحي يقلل من خطر الوفاة خلال فترة الدراسة بغض النظر عن عدد الأدوية التي يتناولها الشخص، وكلما زادت عادات نمط الحياة الصحية، قل خطر الموت.

كان من المقرر عرض النتائج في الاجتماع السنوي الافتراضي لجمعية القلب الأمريكية، في 13 إلى 17 نوفمبر. ولم تخضع الدراسة بعد لمراجعة الأقران.

قال كيلي في بيان صحفي لجمعية القلب الأمريكية: "من المهم بشكل خاص لأخصائيي الرعاية الصحية تقديم المشورة للمرضى وتطوير التدخلات التي يمكن أن تزيد من سلوكيات نمط الحياة الصحية، حتى بين المرضى الذين لديهم العديد من الأدوية الموصوفة".