حذرت دراسة حديثة من أن المدخنين في منتصف العمر هم أكثر عرضة للإصابة بفقدان الذاكرة والارتباك أكثر من غير المدخنين، فيما ينخفض التدهور المعرفي في الأربعينيات والخمسينيات من العمر بين أولئك الذين أقلعوا عن التدخين، حتى في الآونة الأخيرة.

ووجد الباحثون في الدراسة التي قادها باحثون من جامعة ولاية أوهايو الأمريكية ونشرت في مجلة مرض "الزهايمر"، أن انتشار التدهور المعرفي الشخصي بين المدخنين الذين شملهم الاستطلاع - يتحدد بسؤالهم عما إذا كانوا قد عانوا من تدهور أو فقدان الذاكرة و / أو الارتباك أكثر من غيرهم - كان 1.9 مرة تقريبًا مقارنة بغير المدخنين.

وكان التدهور المعرفي بين الأشخاص الذين أقلعوا عن التدخين منذ أقل من 10 سنوات 1.5 مرة عن غير المدخنين. لكن الأشخاص الذين تخلوا عن هذه العادة قبل أكثر من عقد من الزمان قبل إجراء الاستطلاع عانوا من التدهور المعرفي الذاتي أعلى بقليل من غير المدخنين.

فترة الإقلاع عن التدخين 

وقالت جينا راجكزيك، المؤلفة الرئيسية للدراسة وطالبة الدكتوراه في كلية الصحة العامة بولاية أوهايو، في بيان صحفي: "يمكن أن تشير هذه النتائج إلى أن الوقت المنقضي منذ الإقلاع عن التدخين مهم، وقد يكون مرتبطًا بالنتائج المعرفية".

ووفقًا للباحثين، فإن عملهم يعتمد على بحث سابق وجد روابط بين التدخين ومرض الزهايمر وأنواع الخرف الأخرى، مما يعزز الأدلة على أن الإقلاع عن التدخين مفيد للصحة العصبية وكذلك صحة الجهاز التنفسي والقلب والأوعية الدموية.

وقال جيفري وينج، كبير مؤلفي الدراسة، والأستاذ المساعد في علم الأوبئة بجامعة أوهايو، إن اختلافًا مشابهًا لم يتم العثور عليه في المجموعة الأقدم في الدراسة، مما قد يشير إلى أن الإقلاع عن التدخين مبكرًا يوفر فوائد أكبر، وفقًا لوكالة "يو بي آي".

اقرأ أيضا:

للراغبين في إنقاص الوزن.. 5 أطعمة خالية من السعرات الحرارية

العلاقة بين التدهور المعرفي الذاتي والتدخين

واستند العلماء إلى بيانات من نظام مراقبة عوامل المخاطر السلوكية الوطني لعام 2019 لتحليل العلاقة بين التدهور المعرفي الذاتي والتدخين، واستطلاع المشاركين الذين تبلغ أعمارهم 45 عامًا أو أكثر.

ومن بين 136 ألفًا و18 مشاركًا، أفاد ما يقرب من 10 في المائة عن التدهور المعرفي، معظمهم بين المدخنين الحاليين، يليهم المدخنون السابقون الجدد، والمدخنون السابقون الأقدم، مقارنةً بالمدخنين الذين لم يدخنوا مطلقًا.

قال وينج، إن الدراسة تضمنت أداة تقييم بسيطة يمكن استخدامها بسهولة بشكل روتيني بين الأشخاص الأصغر سنًا - قبل أن يظهر التدهور المعرفي عادةً.

وأضاف: "إنها ليست مجموعة مكثفة من الأسئلة. إنها بالأحرى انعكاس شخصي للحالة المعرفية لتحديد ما إذا كنت تشعر أنك لست حادًا كما كنت من قبل".

ومع ذلك، شدد وينج على أنه من المهم ملاحظة أن هذه التجارب المبلغ عنها ذاتيًا لا ترقى إلى مستوى التشخيص، ولا تؤكد بشكل مستقل أن الشخص يعاني من تدهور إدراكي يتجاوز ما يحدث في عملية الشيخوخة الطبيعية.