ربما يعاني الكثير من الناس من مرض العصر وهو جفاف العين، خاصة في فصل الصيف، وربما من الأفضل أن تعرف السبب حتى لا تستمر معاناتك مع هذه المشكلة لبقية حياتك.



وتكشف وزارة الصحة العُمانية، عبر حسابها الرسمي على موقع "إنستجرام"، أن العين تتكون من ثلاث طبقات، وهي:


 الزيوت الدهنية

السائل المائي

المخاط

اظهار أخبار متعلقة

وتساعد هذه المركبات في بقاء العين رطبة ونقية.

اقرأ أيضا:

للراغبين في إنقاص الوزن.. 5 أطعمة خالية من السعرات الحرارية

لكن، ما هو سر جفاف العين أحيانًا؟

من الممكن أن يتواجد أكثر من سبب لجفاف العين في آن واحد. ولكن، تتمثل أهم الأسباب بالتالي:



انخفاض إنتاج الدموع

يحدث عندما لا تستطيع العين إنتاج السائل المائي بكمية كافية



زيادة تبخر الدموع

يحدث ذلك عند انسداد القناة الزيتية الموجودة على حافة الجفون

إدمان استخدام هاتفك الجوال

للتقليل من إجهاد العينين



التقدم بالعمر وتجاوز عمر الـ65 سنة



الإصابة بالروماتيزم، والسكري، ومشاكل في الغدد، أو متلازمة شوغرن



التهاب جفن العين



تناول مضادات الهستامين، ومضادات الاحتقان، وأدوية ضغط الدم، ومضادات الاكتئاب



التعرض للرياح، أو الغبار، أو الهواء الجاف، أو الدخان



الجلوس أمام الشاشات لساعات طويلة



النساء هن أكثر عرضة للإصابة نتيجة لتعرضهن لتغيرات في الهرمونات (انقطاع الطمث)



الإصابة بأمراض تقلل من كفاءة المناعة



استخدام العدسات اللاصقة لساعات طويلة



الخضوع لعملية في العين مثل عملية تصحيح النظر (الليزك)

وفي حال تساؤلك عن كيفية الاهتمام بالعينين، نشرت وزارة الصحة السعودية بعض الأساليب المهمة.. ما أبرزها؟



الاهتمام بنظافة العين



أخذ فترات من الراحة عند استخدام الكمبيوتر



استبدال العدسات اللاصقة بالنظارات الطبية



الحصول على كمية كافية من النوم



تجنب التدخين وأماكن التدخين



تجنب الرياح والغبار قدر الإمكان



تجنب الجلوس لوقت طويل في الغرف المكيفة



الحفاظ على رطوبة الجسم وشرب السوائل