أخبار

هل تثاءب النبي أو تجشأ؟

الأزمة القلبية الصامتة.. احذر التغافل عن هذه الأعراض

6فوائد شرعية للتوبة .. احرص عليها لتكون طوقا نجاة من العودة للذنوب..نقد ذاتي ورقابة داخلية

هل "الحج" أفضل من " الجهاد في سبيل الله".. لأنه في عشر ذي الحجة؟

لا تستفز الفقير.. مالك أنت محاسب عليه فانظر فيما تنفقه؟

كما رتبها لك النبي.. هذه أفضل الأعمال التي تدخلك الجنة

عبادة مهجورة.. الانكسار بين يدي الله.. تعرف على معناه وكيف تحققه؟

5 مواضع يجب فيها قراءة آية الكرسي لتحفظ بها بيتك

فيه ساعة إجابة: أفضل أدعية يوم الجمعة المستحبة والمستجابة كما لم تسمع من قبل

كيف تتفادى أضرار التوقيت الصيفي؟.. إليك أهم النصائح والطرق

لماذا يحذر الأطباء الحوامل من تناول البرتقال؟

بقلم | ياسمين سالم | الاربعاء 09 فبراير 2022 - 10:12 ص


حذر اختصاصي التغذية، أرتور مويسينكو، النساء الحوامل من تناول مثل هذه الحمضيات، وخاصة تلك التي في المراحل الأولى من الحمل.

 وهناك فئات أخرى مثل:

- المصابون بأمراض الجهاز الهضمي مثل القرحة والتهاب القولون والتهاب المعدة

-من يعاني من التحسس من البرتقال واليوسفي، حتي لا يعاني من مضاعفات كالطفح الجلدي، وفي أسوأ الحالات صدمة الحساسية، وتورم في الأغشية المخاطية وعواقب خطيرة أخرى


فوائد فيتامين سي


وبخلاف هذه الفئات يجب تناول البرتقال واليوسفي نظرًا لاحتوائهم علي فيتامين سي والذي يساعد في تقليل الالتهاب المزمن في الهياكل الداخلية للخلية، ويمنع الالتهاب في الأوعية الدموية ويلعب دورًا مهمًا في تخليق الكولاجين، ويساهم أيضًا جزئيًا في الحفاظ علي بشرة شابة.

 ويعتبر البرتقال واليوسفي من أهم الفواكه الشتوية، والتي يحبها الكثير ويقبل علي شراؤها، لأهميتها خاصة في الفترة الحالية، نظرًا لاحتوائها علي فيتامين سي المهم لتقوية للمناعة، التي تعد الواقي الوحيد من فيروس كورونا المستجد.

فهذه الحمضيات يمكن أن توفر العديد من الفوائد، فهي غنية بالفلافونويد وتحتوي على حوالي 40٪ من القيمة اليومية لفيتامين سي.

اقرأ أيضا:

5علامات تشير لحاجتك لإجازة من العمل


الكلمات المفتاحية

فوائد فيتامين سي لماذا يحذر الأطباء الحوامل من تناول البرتقال؟ فوائد البرتقال واليوسفي

موضوعات ذات صلة

الأكثر قراءة

amrkhaled

amrkhaled حذر اختصاصي التغذية، أرتور مويسينكو، النساء الحوامل من تناول مثل هذه الحمضيات، وخاصة تلك التي في المراحل الأولى من الحمل.