أخبار

لماذا ذكر الله قصة بني إسرائيل بعد قصة آدم علية السلام مباشرة؟ (الشعراوي يجيب)

أسرح فى الصلاة كثير ونفسي أخشع في الصلاة .. اعمل ايه؟.. عمرو خالد يجيب

احذر: ارتداء الملابس الداخلية بطريقة خاطئة يعرضك لعدوى خطيرة

5 جرامات إضافية من الألياف تحميك من الوفاة المبكرة

كل مشكلة ولها حل حتى المصيبة في الدين.. الأمل بابك للجنة

لماذا يخون الأزواج زوجاتهم .. هل المشكلة في الزوج أم الزوجة؟

"المرجلة مش بالساهل".. ليس في كل الأوقات تكون الوسطية هي الحل

الله واسع كريم يستحي أن يرد يدي عبده صفرًا.. 5 أوقات هي الأرجى لإستجابة الدعاء في اليوم

النية قبل العمل.. هل يجوز تأخيرها بعد الانتهاء منه؟

كيف أكسب أهلي وأولادي في صفي ؟

لماذا يحذر الأطباء الحوامل من تناول البرتقال؟

بقلم | ياسمين سالم | الاربعاء 09 فبراير 2022 - 10:12 ص


حذر اختصاصي التغذية، أرتور مويسينكو، النساء الحوامل من تناول مثل هذه الحمضيات، وخاصة تلك التي في المراحل الأولى من الحمل.

 وهناك فئات أخرى مثل:

- المصابون بأمراض الجهاز الهضمي مثل القرحة والتهاب القولون والتهاب المعدة

-من يعاني من التحسس من البرتقال واليوسفي، حتي لا يعاني من مضاعفات كالطفح الجلدي، وفي أسوأ الحالات صدمة الحساسية، وتورم في الأغشية المخاطية وعواقب خطيرة أخرى


فوائد فيتامين سي


وبخلاف هذه الفئات يجب تناول البرتقال واليوسفي نظرًا لاحتوائهم علي فيتامين سي والذي يساعد في تقليل الالتهاب المزمن في الهياكل الداخلية للخلية، ويمنع الالتهاب في الأوعية الدموية ويلعب دورًا مهمًا في تخليق الكولاجين، ويساهم أيضًا جزئيًا في الحفاظ علي بشرة شابة.

 ويعتبر البرتقال واليوسفي من أهم الفواكه الشتوية، والتي يحبها الكثير ويقبل علي شراؤها، لأهميتها خاصة في الفترة الحالية، نظرًا لاحتوائها علي فيتامين سي المهم لتقوية للمناعة، التي تعد الواقي الوحيد من فيروس كورونا المستجد.

فهذه الحمضيات يمكن أن توفر العديد من الفوائد، فهي غنية بالفلافونويد وتحتوي على حوالي 40٪ من القيمة اليومية لفيتامين سي.

اقرأ أيضا:

5علامات تشير لحاجتك لإجازة من العمل


الكلمات المفتاحية

فوائد فيتامين سي لماذا يحذر الأطباء الحوامل من تناول البرتقال؟ فوائد البرتقال واليوسفي

موضوعات ذات صلة

الأكثر قراءة

amrkhaled

amrkhaled حذر اختصاصي التغذية، أرتور مويسينكو، النساء الحوامل من تناول مثل هذه الحمضيات، وخاصة تلك التي في المراحل الأولى من الحمل.