أخبار

دعاء تبتعد به عن المعاصي وتنتصر به على الشهوة

هؤلاء فقط من يصلون إلى السعادة في الدنيا والآخرة

اعرف ليه وصانا النبي بقراءة سورة الكهف كل يوم جمعة ؟.. لا تفوتك

دراسة: الجلوس لفترة طويلة أمام الشاشات يصيب الفتيات بقلة النوم والاكتئاب

احذري.. تنظيف الأسنان في هذه الحالة قد يؤدي إلى "تدمير وجهك"

سنة نبوية مهجورة .. من أحياها طهر الله بيته من الشياطين ووقاه من الشرور والسحرة.. داوم علي تلاوتها

لماذا ربنا لم يسمي نفسه الحبيب بل سمى نفسه الودود؟!.. د. عمرو خالد يجيب

سنة نبوية تبدأ بها يومك تفتح لك الطريق وتحفظك حتى تعود

تعود على العفو والتسامح ولا تتسرع في الانتقام والتشفي.. بهذا أمرنا الإسلام

مخطوبة لشاب أحبه ولا أثق فيه.. بم تنصحونني؟

البشنة.. مصدر رائع للتخلص من سموم الجسم وضروري لمرضى السكر.. تعرف على فوائده

بقلم | محمد جمال حليم | الاثنين 12 اكتوبر 2020 - 07:40 م
البشنة أو حبوب الدخن أو الجاورس كلها أسماء مختلفة لمسمى واحد لنبات ينتمي للفصيلة النجيلية التي تنبت في المناطق الجافة من قارتي آسيا وإفريقيا، وعلى الرغم من الأصناف العديدة لنبات الدخن إلا أن الصنف اللؤلؤي هو الأكثر شيوعًا.
يؤكد الدكتور أحمد أبو النصر أستاذ الطب البديل والعلاج بالنباتات الطبية أن نبات الجاروس مصدر جيد للكربوهيدرات والألياف والفيتامينات والمعادن والمركبات العضوية التي تعزز من صحة الإنسان.
ويضيف في منشور له على صفحته الرسمية على الفيس بوك أنه أجريت عليه دراسات أكدت فوائد الكثرة لاحتوائه على معادن مهمة أهمها الماغنيسيوم والبوتاسيوم.
فوائد البشنة:
وعن فوائد يوضح د. أبو النصر أنها كثيرة منها:
-يتحكم في مستويات الكوليسترول في الدم
-مصدر للألياف العالية الموجودة في الدخن خيارًا جيدًا للذين يحاولون خفض مستويات الكولسترول لديهم.
-مهم لمرضى السكري.
مصدر مهم للمغنيسيوم، والذي يعتبر غذاء مثالي لمرضى السكري.
-يساعد في عملية الهضم
-يقضي على مشاكل الإمساك و الغازات الزائدة والانتفاخ.
-يخفف من آلام من قرحة المعدة.
-يحسن من صحة الكلى والكبد.
يطهر الجسم من السموم.
-مصدر جيد للفينولات ومضادات الأكسدة.
-تخفيف أعراض الربو والصرع.
 -مناسب لمرضى حساسية القمح.
- يساعد الكيرسيتين والكركمين وحمض الايلاجيك.


الكلمات المفتاحية

البشنة الجاروس حبوب الدخن مرضى السكري

موضوعات ذات صلة

amrkhaled

amrkhaled البشنة أو حبوب الدخن أو الجاورس كلها أسماء مختلفة لمسمى واحد لنبات ينتمي للفصيلة النجيلية التي تنبت في المناطق الجافة من قارتي آسيا وإفريقيا، وعلى الر