أخبار

حب الوطن من الإيمان: شعور فطري وغرس ديني.. وهذا هو الدليل

دراسة: معظم سرطانات الكبد يمكن الوقاية منها

أثقل شيء على إبليس.. لا بقاء له معك في هذا الموضع

خمسة أشياء لبر الوالدين بعد الممات.. تعرف عليها

لا تفوتك.. 5 أغذية "ضرورية" لصحة العين

سنة نبوية مهجورة .. من أحياها حاز علي حب الله ..تبقي المودة وتزيل الضغائن

ما أسباب توسعة الرزق؟.. 4 أشياء تعرف عليها

أعظم وصية نبوية..وسيلة سهلة لدخول الجنة

أعظم وصية من أم لابنها في السفر

تعرف على مكانة الجار في الإسلام.. وكيفية التعامل السيئ منهم

كيف يؤثر الاستسلام للحزن والوحدة على الإنسان؟

بقلم | عمر عبدالعزيز | الاحد 06 سبتمبر 2020 - 09:31 ص




يزداد حبي للبعد عن الناس والانعزال كلما تعرضت لموقف سيء أو ابتلاء جديد أو فقدت عزيزًا، الفترة الأخيرة كانت ولازالت صعبة جدًا علي، قعدة في البيت وشغل بدون هدف وموت أغلى الغاليين وفقدان صحاب، كل واحد مشغول في حياته ومشاكله، وحيدة موجوعة جدًا وقلبي حزين، نفسي أتغلب على وجعي وأقوى وأشعر بالسعادة من جديد.. فكيف ذلك؟


(ن. أ)


 يجيب الدكتور معاذ الزمر، أخصائي الطب النفسي وتعديل السلوك:


الاجتهاد وتعلم السعي وإتقان الصبر من أهم مسببات السعادة في الحياة، حيث أنك تشعرين بالسعادة إذا نُعمت بالراحة النفسية وانشراحة الصدر.

 من يجيد التعامل مع الغير ودائم التغيير في حياته سينعم براحة نفسية كبيرة ومن ثم يشعر بالسعادة، واحذري الانطواء والعزلة لأنه ليس بحل لمشاكلك، بل بالعكس سيزيدها سوءًا وسيجعلك تكرهين الحياة بشكل عام.

 من يتعب كثيرًا في حياته هو من لا يتعلم كيف يتعامل مع مشاكله وينطوي ويبتعد عن الناس كرهًا فيهم، لذا عليك أن تعلمي نفسك وتجددي من طريقة تعاملك مع مشاكلك وتعاملك مع الناس بشكل عام لتعيشي سعيدة، واعلمي ان الهروب ليس بحل، احزني على فراق الأحبة، ولكن لا تجعلي حزنك يدمر حياتك، اسعي واجتهدي، المهم ألا تستسلمي للوحدة والحزن.

اقرأ أيضا:

الحياة حقل تجارب.. فاصنع تجربتك بنجاح


الكلمات المفتاحية

الحب البعد العزلة الانطوائية

موضوعات ذات صلة

amrkhaled

amrkhaled يزداد حبي للبعد عن الناس والانعزال كلما تعرضت لموقف سيء أو ابتلاء جديد أو فقدت عزيزًا، الفترة الأخيرة كانت ولازالت صعبة جدًا علي، قعدة في البيت وشغل ب