سر البلوغ المبكر للفتيات وعلاقنته بخطر الإصابة بالسرطان

بقلم | فريق التحرير | الجمعة 09 مايو 2025 - 02:24 م

أظهرت دراسة حديثة، أن الفتيات اللواتي يتناولن نظامًا غذائيًا غير صحي أكثر عرضة لبدء دورتهن الشهرية في وقت مبكر بشكل مثير للقلق، مما يزيد من خطر إصابتهن بسرطان الثدي في وقت لاحق من الحياة.

وتوصل الباحثون إلى أن المراهقات اللواتي يتناولون الكثير من الخضراوات والحبوب الكاملة واللحوم الخالية من الدهون هن أكثر عرضة للبلوغ قي متوسط عمر فوق 13 عامًا، مقارنة باللواتي يتناولن نظاما غذائيا غنيًا بالأطعمة المصنعة والوجبات الخفيفة المالحة.

وكانت النتائج مستقلة عن مؤشر كتلة الجسم، مما يشير إلى أن اتباع نظام غذائي صحي أمر بالغ الأهمية بغض النظر عما إذا كان الطفل يعاني من زيادة الوزن أم لا.

البلوغ في سن مبكرة للغاية

وأظهرت دراسات سابقة أن بدء البلوغ في سن مبكرة للغاية يمكن أن يزيد من خطر إصابة المرأة بالسرطان في وقت لاحق من حياتها.

ويعتقد أن السبب في ذلك هو التعرض لفترات طويلة للهرمونات التناسلية مثل هرمون الاستروجين، الذي يحفز أنسجة الثدي، مما يزيد من خطر الإصابة بالمرض.

وتوصل تحليل أجري عام 2012، وشمل بيانات من أكثر من 100 دراسة، إلى أن كل عام أصغر من بدء الدورة الشهرية لدى الفتاة، يزيد من خطر إصابتها بسرطان الثدي بنسبة 5 في المائة.

ووجد الباحثون أن الفتيات اللواتي بدأت دورتهن الشهرية في حوالي سن العاشرة كان لديهن خطر متزايد للإصابة بسرطان الثدي بنسبة 25 في المائة في وقت لاحق من الحياة، مقارنة بالفتيات اللاتي بدأت دورتهن الشهرية في سن 15 عامًا.

وتوصلت دراسات أخرى إلى أن الفتيات اللاتي تأتيهن الدورة الشهرية لأول مرة قبل سن الحادية عشرة معرضات لخطر الإصابة بسرطان الثدي بنسبة تتراوح بين 15 و20 في المائة، بحسب صحيفة "ديلي ميل".

انخفاض متوسط سن البلوغ عند الفتيات

يأتي ذلك في الوقت الذي تشير فيه الدراسات إلى أن متوسط سن البلوغ عند الفتيات آخذ في الانخفاض.

وتوصلت دراسة نشرت العام الماضي إلى أن الفتيات المولودات بين عامي 2000 و2005 بدأن دورتهن الشهرية في حوالي سن 11 عامًا، مقارنة بـ12 عامًا في الستينيات والسبعينيات.

وتوصل باحثون في جامعة هارفارد إلى أن نسبة الفتيات اللاتي تبدأ دورتهن الشهرية قبل سن الحادية عشرة ارتفعت من 8.6 بالمائة إلى 15.5 بالمائة بين عامي 1950 و2023.

في الوقت نفسه، تضاعفت نسبة الفتيات اللاتي بدأت دورتهن الشهرية قبل سن التاسعة خلال نفس الفترة الزمنية.

وتؤكد البروفيسورة هولي هاريس، التي قادت الدراسة الحالية، على ضرورة حصول الأطفال الصغار والمراهقين على وجبات صحية غنية بالعناصر الغذائية.

والدراسة الأولى من نوعها، نشرت في مجلة "هيومن ريبروديوكشن"، بحثت في العلاقة بين النظام الغذائي والعمر الذي تبدأ فيه الدورة الشهرية لدى الفتيات.

ودرس الباحثون 7530 فتاة تتراوح أعمارهن بين 9 إلى 14 عامًا، من دراسة Growing Up Today (GUTS) في الولايات المتحدة على دفعتين، من عام 1996 إلى عام 2001 ومن عام 2004 إلى عام 2008 على التوالي.

وعند الانضمام إلى الدراسة، أكملت الفتيات استبيانًا حول نظامهن الغذائي، قام الباحثون بتحديثه كل سنة إلى ثلاث سنوات. وأبلغن أيضًا عن أعمارهن عندما بدأت دورتهن الشهرية لأول مرة، بالسنوات والأشهر.

وقيم الباحثون، النظام الغذائي للفتيات مقابل نمطين غذائيين معروفين، المعروفين باسم مؤشر الأكل الصحي البديل (AHEI) والنمط الغذائي الالتهابي التجريبي (EDIP).

ويمنح النظام الغذائي المؤشر الصحي نقاطًا أكثر للأطعمة الصحية، مثل الخضراوات والبقوليات والحبوب الكاملة، في حين تحصل الأطعمة غير الصحية عادةً، بما فيها اللحوم الحمراء والمصنعة والملح، على نقاط أقل.

والأطعمة التي من المرجح أن تسبب الالتهاب في الجسم - مثل اللحوم المصنعة والمشروبات السكرية والكربوهيدرات المكررة مثل المكرونة والخبز الأبيض - تنعكس في EDIP.

على مدار الدراسة، جاءت أول دورة شهرية لدى 93 بالمائة من الفتيات في سن 13 عامًا تقريبًا.

النظام الغذائي والبلوغ المبكر للفتيات

وتوصل باحثون إلى أن الفتيات اللواتي اتبعن نظامًا غذائيًا صحيًا كن أقل عرضة بنسبة 8 بالمائة لحصولهن على أول دورة شهرية خلال الشهر الأول من الدراسة، مقارنة باللواتي اتبعن عادات غذائية غير صحية.

ووجد الباحثون أيضًا أن الأشخاص الذين يتناولون كميات أكبر من اللحوم المصنعة والكربوهيدرات المكررة في نظامهن الغذائي كن أكثر عرضة بنسبة 15 في المائة لحدوث دورتهن الشهرية الأولى في هذه الفترة.

وأفادت هذه الفتيات أيضًا بإكمال ساعات أقل من التمارين الرياضية مقارنة بالفتيات اللواتي يتبعن أنظمة غذائية صحية.

وقالت البروفيسور هاريس: "لاحظنا أن هذين النمطين الغذائيين مرتبطان بسن البلوغ (الدورة الشهرية الأولى)، مما يشير إلى أن النظام الغذائي الأكثر صحة مرتبط ببدء الدورة الشهرية في سن أكبر".

وأضافت أن "تناول الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والأسماك الدهنية والمكسرات والبقوليات بشكل عام، مع الحد من تناول اللحوم الحمراء والمصنعة والحبوب المكررة والمشروبات المحلاة بالسكر والملح المضاف، مفيد للجميع بغض النظر عن العمر".