أخبار

آفة التشاؤم.. نظرة الإسلام إليها وسبل الوقاية منها

6 أطعمة تحميك من نزلات البرد والإنفلونزا

في 7 خطوات.. كيف يواجه طفلك الضغوط ويتعلم حل المشكلات؟

كيف تكسب آلاف الحسنات دون عناء.. عليك بهذه العبادة السهلة

"بركة العمل الصالح".. ماذا رأى النبي لزيد بن حارثة في الجنة؟

تمسك بهذه الأذكار والأدعية عند دخول السوق وبدء تجارتك

ماهو حكم الكسب المبني على " الفهلوة" التي تعتمد على الغش وخداع الناس؟

كيف أوفق لعمل الطاعات؟..اتبع هذا الطريق

كيف تتبعد عن أسباب سوء الخاتمة؟!

لا تأخذ من كرامتك وتضعها تحت قدميه.. فالرزق والحياة في كتاب معلوم

صداع الرأس الدائم.. سبب "شائع جدا" وعلاج متاح للجميع

بقلم | فريق التحرير ـ متابعات | السبت 01 اكتوبر 2022 - 02:01 ص
للصداع أسباب عدة، بعضها شائع وبعضها "شبه مجهول"، لا يتم التعامل معه ومحاولة علاجه إلا في أضيق الحدود، ومن تلك الأسباب "فقر الدم"
يصيب فقر الدم الأشخاص الذين لا يملكون العدد الكافي من خلايا الدم الحمراء السليمة المسؤولة عن حمل الأكسجين إلى الأنسجة.
ومن أعراض الإصابة بفقر الدم، التعب والضعف وألم المفاصل وضربات قلب سريعة. لكن هل صداع الرأس من بين الأعراض؟

اقرأ أيضا:

6 أطعمة تحميك من نزلات البرد والإنفلونزاوقال موقع "فيري ويل هيلث" العلمي إن المريض المصاب بفقر الدم قد يشعر غالبا بالصداع، مشيرا إلى أن انخفاض عدد كريات الدم الحمراء يقلل كمية الأكسجين الواصل للدماغ.
وتابع: "هذا الأمر يؤدي إلى حدوث تضخم في الشرايين حول المنطقة مما يسبب الشعور بالصداع".
وكانت دراسة نشرت عام 2019 ذكرت أن هناك علاقة ما بين فقر الدم الناجم عن نقص الحديد ونوبات الشقيقة، خصوصا عند النساء.
يشار إلى أن هناك عددا من الأطعمة التي تحتوي على الحديد لمكافحة فقر الدم، مثل السبانخ والجرجير والكرنب والبروكلي والفلفل.
كما يحتوي الفول والبقوليات على نسب جيدة من الحديد؛ وينصح بتناولها إلى جانب المصادر الأخرى، مثل الحمص والفاصولياء الحمراء والبازلاء.

اقرأ أيضا:

سرطان خطير يظهر "في العين" أو "تحت القدمين"

اقرأ أيضا:

هؤلاء العمال أكثر تعرضًا لخطر الإصابة بحصوات الكلى

الكلمات المفتاحية

صحتك تهمنا الصحة العامة صحة الإنسان الصداع الصداع المزمن صداع الرأس الدائم علاج صداع الرأس علاج صداع الرأس الدائم بناء إنسان المريض المصاب بفقر الدم فقر الدم خلايا الدم الحمراء صداع الرأس

موضوعات ذات صلة

amrkhaled

amrkhaled للصداع أسباب عدة، بعضها شائع وبعضها "شبه مجهول"، لا يتم التعامل معه ومحاولة علاجه إلا في أضيق الحدود، ومن تلك الأسباب "فقر الدم"