أخبار

نسي الإمام التشهد الأول.. فما الحكم؟

الشيء الوحيد الذي يجب عليك تجنبه إذا كنت تعاني من الاكتئاب!

وصفة "سحرية" لمحاربة أعراض البرد والمساعدة على النوم

سبه بأمه فقال له النبي: فيك جاهلية.. فماذا عن جاهليتنا؟

عبادتان وثلاث أدعية لأولي الألباب يدخلون بها الجنة.. فماهي؟

لهذه الفضائل.. احرص أن تكون من الصابرين

في عز ضعفك.. أصدقاء سيهربون منك وآخرون لا تعرفهم سيهون الله بهم عليك

الإسلام لا يتربص بأتباعه ولا يتصيد أخطاءهم.. وهذا هو الدليل

سورة الإستجابة ..فيها مفاتيح إجابة الدعاء ونزول رحمات الله

استقيموا يرحمكم الله.. المؤمن ليس بالسباب ولا باللعان

كيف توقظ النائم دون أن تؤذيه؟

بقلم | عمر عبدالعزيز | الاربعاء 24 اغسطس 2022 - 02:13 م



ابي يوقظني من النوم بطريقة عنيفة جدًا وحاولت معه كثيرًا ليتجنب هذه الطريقة المؤذية لي نفسيًا ولكنه لا يستوعب مدى خطورتها.


(م. ط)


يجيب الدكتور محمد اليوسف، استشاري الطب النفسي:


النائم قد يصاب بالهلع بسبب بعض طرق الإيقاظ المفجعة، لذا يجب تجنب مثل هذه الطرق لتجنب أي ضرر نفسي للنائم.


كيف توقظ النائم بدون أية مضاعفات سلبية؟


يمكن الاقتراب ممن تريد إيقاظه من النوم، ولمس ذراعه بهدوء، وتجنب الصراخ عن بعد، أو العنف.

هناك من يوقظون النائم بإطلاق الألعاب النارية، وهذا من أحد العوامل الرئيسة للإصابة بالهلع.



الكلمات المفتاحية

كيف توقظ النائم بدون أية مضاعفات سلبية؟ كيف توقظ النائم دون أن تؤذيه؟ طريقة إيقاظ النائم

موضوعات ذات صلة

amrkhaled

amrkhaled ابي يوقظني من النوم بطريقة عنيفة جدًا وحاولت معه كثيرًا ليتجنب هذه الطريقة المؤذية لي نفسيًا ولكنه لا يستوعب مدى خطورتها.