أخبار

(ما معنى : ﴿وَإِذَا سَأَلْتُمُوهُنَّ مَتَاعًا فَاسْأَلُوهُنَّ مِنْ وَرَاءِ حِجَابٍ

لماذا يولد بعض الأطفال بعيب خلقي؟ تعرفي على أهم الأسباب التي يمكن تجنبها

الكشف عن مرض السكري باستخدام التنفس

ماذا يستفيد النبي من الصلاة عليه وماهو المقصود بها؟

لا تقوم الساعة إلا على شرار الخلق.. فمن هم وما صفاتهم؟

اتقوا اللعانين.. من هم؟ وكيف يمتد أذاهم للناس في الطرقات؟

كيف تربي طفلا مبدعا في بيتك؟

ماذا قال ربيعة بن كعب الأسلمي حينما سأله النبي أن يتمنى؟

10ثمار مباركة للتقوي .. تأمين محبة الله والسعة والبركة في الرزق أبرزها

هل تصح عبارة "اللي يحبه ربه يحبب فيه خلقه"؟ وكيف لو كان شريرًا محبوبًا بين الأشرار؟

أسباب دوار السفر وكيفية التغلب عليه

بقلم | منى الدسوقي | الجمعة 04 يونيو 2021 - 12:01 م


أعاني من مشكلة دوار السفر، فما هي الأسباب، وكيف أتغلب على هذه المشكلة، مع العلم أنني لا أشعر بها في كل وسائل المواصلات؟


(هـ. م)



تقول هيئة اختبار السلع والمنتجات الألمانية، إن دوار السفر عادة ما يحدث بسبب الإشارات المتضاربة في الدماغ، حيث يشير الإحساس بالتوازن للحركة، بينما لا يتحرك الجسم على الإطلاق.



كيف تتجنب دوار السفر؟


ولتجنب دوار السفر، تنصح الهيئة الأشخاص، الذين يعانون من دوار السفر، باختيار مقاعدهم بعناية في وسائل النقل والمواصلات، فمن الأفضل عند ركوب الحافلة مثلا اختيار مقعد الجلوس خلف المحور الأمامي، أو مقعد الراكب الأمامي عند ركوب السيارة، بالإضافة إلى أنه يجب النظر عبر النافذة أو الزجاج الأمامي للسيارة بدلا من الانشغال بالقراءة أو الألعاب.


القطار الوسيلة الآمنة لمن يعاني من دوار السفر


وغالبا ما تسبب رحلات القطار مشاكل أقل للأشخاص، الذين يعانون من دوار السفر؛ نظرًا لأن سرعة القطار تكون ثابتة نسبيا والطرق تكون مستقيمة في أغلب الأحيان، وقد لا يتحمل البعض الجلوس على مقعد عكس اتجاه سير القطار، وفي مثل هذه الحالات يجب تغيير موضع الجلوس إلى مقعد في اتجاه سير القطار إن أمكن.

اقرأ أيضا:

لماذا يولد بعض الأطفال بعيب خلقي؟ تعرفي على أهم الأسباب التي يمكن تجنبها


كيف تتجنب مضاعفات دوار السفر؟


قد يلجأ بعض الأشخاص إلى عملية تشتيت الانتباه من خلال مص الحلوى أو مضغ العلكة، ونصح الخبراء الألمان أيضا بتناول وجبة خفيفة قبل الانطلاق في الرحلة، وعدم بدء الرحلة والمعدة خاوية.

 أدوية الغثيان


وإلى جانب هذه النصائح يمكن اللجوء إلى الأدوية، التي تمنع الغثيان والقيء.








الكلمات المفتاحية

كيف تتجنب دوار السفر؟ كيف تتجنب مضاعفات دوار السفر؟ القطار الوسيلة الآمنة لمن يعاني من دوار السفر

موضوعات ذات صلة

amrkhaled

amrkhaled أعاني من مشكلة دوار السفر، فما هي الأسباب، وكيف أتغلب على هذه المشكلة، مع العلم أنني لا أشعر بها في كل وسائل المواصلات؟