احذر هذا الخطأ عند تنظيف الأسنان: يؤدي إلى فقدانها

بقلم | فريق التحرير | الثلاثاء 23 يوليو 2024 - 02:33 م

يعد تنظيف الأسنان أمرًا ضروريًا للحفاظ على صحة الفم، لكن طبيب أسنان يحذر من خطأ شائع واحد ضرره أكبر من نفعه.

وحذر الدكتور أندريه بوزيك، طبيب الفم والأسنان من مخاطر الإفراط في تنظيف الأسنان بالفرشاة، والذي قد يؤدي إلى تلف شديد في اللثة وحتى فقدان الأسنان.

الإفراط في تنظيف الأسنان بالفرشاة

وفقًا للدكتور بوزيك، فإن تنظيف الأسنان بالفرشاة بشكل منتظم أمر حيوي لمنع تكون البلاك وتسوس الأسنان، إلا أن الإفراط في ذلك قد يؤدي إلى إلحاق الضرر باللثة.

وأوضح: "في حين أن تنظيف الأسنان بالفرشاة بشكل منتظم أمر حيوي لإزالة البلاك ومنع تسوس الأسنان، إلا أن الإفراط في ذلك قد يؤدي إلى إتلاف أنسجة اللثة الرقيقة".

والنتيجة؟ انكماش اللثة، مما يعرض جذور الأسنان الحساسة للخطر ويعرضها للتسوس وعدم الراحة.

وغالبًا ما يمر انحسار اللثة البطيء دون أن يلاحظه أحد حتى يحدث ضرر كبير. وعادة ما يحدث هذا الانحسار نتيجة لعادات تنظيف الأسنان القاسية، مما يخلق فتحات مناسبة لغزو البكتيريا وأمراض اللثة، وفقًا لموقع "جلوسترشاير لايف".

وإذا لم يتم علاج هذه المشكلة، فقد تتفاقم، وتنتهي إلى كابوس فقدان الأسنان.

علامات تنذر بانحسار اللثة

وكشف الدكتور بوزيك عن العلامات التي تنذر بانحسار اللثة، وهي:

- حساسية الأسنان: رد فعل متزايد تجاه درجة الحرارة أو الأطعمة السكرية.

- جذور الأسنان المرئية: الأسنان التي تبدو ممدودة أكثر من أسطح الجذور.

- ألم اللثة: وجع أو حساسية بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة.

- نزيف اللثة: التعرض للنزيف أثناء تنظيف الأسنان.

وينصح الدكتور بوزيك باستخدام فرشاة أسنان ذات شعيرات ناعمة للحفاظ على نظافة الفم الجيدة دون التسبب في ضرر للثة.

الطريقة الصحيحة لاستخدام الفرشاة

وأبرز الدكتور بوزيك، الطريقة الصحيحة لاستخدام الفرشاة، قائلاً: "امسك فرشاة أسنانك بزاوية 45 درجة بالنسبة للثة واستخدم حركات دائرية قصيرة"، وتجنب حركات المنشار ذهابًا وإيابًا، والتي يمكن أن تهيج اللثة وتتلفها".

وأكد أن تنظيف الأسنان لمدة الدقيقتين الموصى بها مرتين في اليوم كافٍ لتنظيف الأسنان بشكل كامل دون المبالغة.

كما أوصى الدكتور بوزيك "استبدل فرشاة أسنانك كل ثلاثة إلى أربعة أشهر، أو قبل ذلك إذا أصبحت الشعيرات مهترئة"، مضيفًا أن فرشاة الأسنان البالية أقل فعالية وقد تكون أكثر قسوة على اللثة.

بالإضافة إلى تقنيات تنظيف الأسنان بالفرشاة المناسبة، فإن الحفاظ على صحة اللثة بشكل عام يتطلب العديد من الممارسات الأساسية الأخرى.

يساعد استخدام خيط تنظيف الأسنان يوميًا على إزالة البلاك وجزيئات الطعام من بين الأسنان وتحت خط اللثة، وهي المناطق التي لا تستطيع فرشاة الأسنان الوصول إليها.

وقال الدكتور بوزيك إن استخدام غسول الفم المضاد للميكروبات يمكن أن يساعد في تقليل البكتيريا والبلاك، مما يساهم في صحة اللثة.

كما أن فحوصات الأسنان وتنظيفها بشكل منتظم أمر ضروري أيضًا لاكتشاف أي مشاكل ومعالجتها في وقت مبكر.

ويقول الدكتور بوزيك: "إن الوقاية من أمراض اللثة وتسوس الأسنان لا تتطلب مجرد تنظيف الأسنان بالفرشاة بانتظام، بل الأمر يتعلق بتنظيف الأسنان بالفرشاة بشكل صحيح ولطيف لحماية اللثة من الانحسار. ومن خلال تبني هذه العادات البسيطة والفعالة، يمكنك الحفاظ على ابتسامة صحية مدى الحياة".