هناك العديد من الخرافات الصحية التي تمنع الرجال من البحث عن العلاج، وهو الأمر الذي قد تكون له تداعيات خطرة، وبخاصة عندما يتعلق الأمر ببعض الأمراض التي يساعد الكشف المبكر فيها على تفادي العواقب المميتة.

الدكتورة راشيل وارد من مركز وودلاندز الطبي ببريطانيا كشف لصحيفة "ذا صن" عن بعض هذه الخرافات.

الخرافة: لا يصاب الرجال بهشاشة العظام

يقول الدكتور وارد: "عندما تفقد النساء كثافة عظامهن في الخمسينيات من العمر، لا يعاني الرجال من نفس التدهور. ومع ذلك، هناك حالات، مثل مرض الاضطرابات الهضمية واستخدام الستيرويد لفترات طويلة أو الأدوية المثبطة للمناعة، التي يمكن أن تسبب ذلك".

يوصي الدكتور وارد بالخضوع لتدريبات القوة، التي "تدعم قوة العظام وهي ضرورية لصحة العضلات، مما يمكن أن يساعد في تقليل الإصابات".

الخرافة: الحديث عن مخاوفك يزيد الأمور سوءًا 

في بريطانيا، الرجال أكثر عرضة للوفاة بالانتحار بثلاث مرات أكثر من النساء، وهم أقل احتمالا بكثير للحصول على العلاج.

يقول الدكتور وارد : "هناك أدلة جيدة جدًا لإظهار أن مناقشة المخاوف والقلق أمر مهم عندما يتعلق الأمر بالصحة العقلية. نرى الكثير من الرجال الذين لا يشاركون مشاكلهم ودائمًا ما يدهشني كم هو مزعج أن يتم الاحتفاظ بالأشياء لسنوات. أنا دائمًا أشجع الناس على مشاركة متاعبهم مع شخص يعرفونه ويثقون به، أو متخصص في الصحة".
.

الخرافة: شخير الرجل طبيعي

لا يقتصر الأمر على الرجال الذين يشخرون، فالكثير من النساء يفعلن ذلك أيضًا!

الشخير لا يمثل مشكلة في العادة، ولكن إذا كنت تشخر بشدة، وتشعر بالتعب الشديد أثناء النهار، فقد يكون هذا مؤشرًا على النوم "انقطاع النفس".

ويمكن أن يرتبط توقف التنفس أثناء النوم بأمراض القلب والسكري من النوع الثاني والاكتئاب.

الخرافة: النساء فقط يصبن بسرطان الثدي

هذا غير صحيح. في بريطانيا، يصاب حوالي 400 رجل سنويًا بسرطان الثدي.

يقول الدكتور وارد : "العوامل التي تزيد من المخاطر بما في ذلك السمنة وتناول الكحول والتاريخ العائلي. نتحدث عن فحص الثدي كنساء، لكن الفحوصات الذاتية المنتظمة تنطبق على الرجال أيضًا".

"من المهم فحص الخصيتين، ولكن يحتاج الرجال أيضًا إلى أن يكونوا على دراية بما يشعر به صدرهم- وإذا كانت هناك أي كتل أو تغيرات، يجب أن يطلبوا من الطبيب العام فحصها".

الخرافة: خصوبة الرجال لا تتأثر بالعمر

يقلل العمر من فرصة الحمل إلى حد ما. يقول الدكتور وارد : "ليس هناك ما يعادل انقطاع الطمث لدى الرجال، لذلك حتى في التسعينيات من العمر، سيحتفظ الرجال ببعض عناصر الخصوبة". ولكن سيكون هناك اختلاف في عدد الحيوانات المنوية وحركتها".

زيادة خصوبة الرجال تتم من خلال الإقلاع عن التدخين، وتجنب العقاقير الترويحية، والحفاظ على وزن صحي ونظام غذائي.

الخرافة: إذا لم يكن والدك مصابًا بسرطان البروستاتا فأنت بخير

الأمر ليس بهذه البساطة، للأسف. "التاريخ العائلي للإصابة بسرطان البروستاتا هو عامل مهم، ولكن لا يوجد رجل محصن"، كما يقول الدكتور وارد.

إذ "يمكن أن تكون مصابًا بسرطان البروستاتا بدون أي أعراض على الإطلاق، لذلك من المهم أن تدرك ما إذا كنت معرضًا لخطر كبير وأن تناقش هذا الأمر مع لطبيبك. "يمكن أن تشمل الأعراض تغيرًا في وظيفة الجهاز البولي، وضعف التدفق، والذهاب إلى الحمام أكثر في الليل ووجود دم في البول".

اقرأ أيضا:

أطعمة "خارقة" تجنبك أمراض القلب.. تعرف عليها

الأسطورة: يؤدي ركوب الدراجات إلى إتلاف عدد الحيوانات المنوية

يقول الدكتور وارد: "هناك بعض الاقتراحات بأن راكبي الدراجات يحصلون بالفعل على عدد أقل من الحيوانات المنوية، ولكن هذا قد يكون له علاقة جزئيًا بتدفئة الخصيتين والسراويل القصيرة الضيقة".

"نحن نعلم أنه إذا كنت ترتدي سراويل ضيقة، فإن خصيتك تكون أقل قدرة على تنظيم درجة الحرارة وهذا يمكن أن يقلل من عدد الحيوانات المنوية. بالنسبة لمعظم الرجال الذين يمارسون ركوب الدراجات، لن تكون هذه مشكلة، وعلى الجانب الآخر، نعلم أن التمارين الرياضية تعزز الخصوبة وهي مفيدة لصحتك العامة".