عشبة الشبت لها فوائد عديدة علي مختلف أعضاء الجسم وأجهزته المختلفة لاسيما من جهة الحفاظ علي صحة العظام التهاب المفاصل وتنظيم نسبة السكري في الدم فضلا عن دعمه لتمتع الأمعاء بصحة جيدة وضبط الغازات وتجنب التعرض للإسهال   

من  ومن هنا يجدر بنا الإشارة إلي أن الشبت هو النبات الذي لديه تاريخ طويل حيث استخدم الناس لبذوره وأجزاء النبات التي تنمو فوق الأرض كدواء، بشكل دعا العديد من الدراسات للتطرق لفوائد عشبة الشبت الصحية؟

ماهوالشبت؟

طبقا لتصنيفات علم النبات ينتمي الشبت إلى عائلة الكرفس، كما أنه لا يستخدم فقط في صنع المخللات أو البهارات، بل تم استخدام الشبت للأغراض الطبية لأكثر من 2000 سنة حيث يستعمل الشبث في علاج مشكلات الهضم بما في ذلك فقدان الشهية، والغازات المعوية (انتفاخ البطن)، ومشكلات الكبد والمرارة، وعلاجات أخرى.

بحسب العديد من الدراسات والأبحاث يحتوي الشبت على العديد من المواد، مثل: الكالسيوم، والفيتامينات التي تعطي الجسم فوائد كبيرة، ومن أهم فوائد عشبة الشبت الحفاظ على صحة العظام حيث يعد الشبت من الأعشاب الغنية بالكالسيوم، لذلك يعد عنصرًا مهمًا في حمايتك من هشاشة العظام وفقدان الكثافة المعدنية لها

اظهار أخبار متعلقة

ومن فوائد الشبت كذلك دوره في تنظيم مستويات السكرفمنذ فترة طويلة يرتبط الشبت مع مرض السكري، حيث يساهم في التحكم في مستويات الأنسولين، وأشارت الدراسات إلى أن عشبة الشبت قد تساعد في الحد من تقلبات مستويات الأنسولين عند مرضى السكري، عندما أعطيت خلاصة العشبة لمدة 22 يومًا

طرد الغازات الزائدة كذلك من الفوائد المجمع عليها للشبت باعتباره  طاردًا للريح، حيث يمنع تراكم الغازات في الأمعاء، ويقوم بتمريرها إلى أسفل الجهاز الهضمي.

فوائدتناول الشبتب شكل منتظم

ووفقا لنتائج العديد من الدراسات فللشبت العديد من  الخصائص منها كون نبتته  مضادة للميكروبات إذ ارتبط الشبت  كثيرا بالنشاط المضاد للميكروبات، وقد تبين أنه يساعد في الوقاية من العدوى الميكروبية في جميع أنحاء الجسم، بما في ذلك العدوى التي قد تؤدي إلى جروح مفتوحة أو صغيرة على الجلد

للشبت أيضا فوائد لافتة فيما يتعلق بعلاج الإسهالإذ يمتلك الشبت خصائص تساعد على الهضم مما يقلل من عسر الهضم، ويحتوي الشبت على الفلافونويد الأحادية التي تقضي على الجراثيم في الجسم، وهذا يساعد في علاج الإسهال الناجم عن الجراثيم، وبذلك تكمن فوائد عشبة الشبت هذه.

اظهار أخبار متعلقة

التخفيف من آلام التهاب المفاصل من أهم الأدوار التي يلعبها الشبت الذي يعرف  منذ فترة طويلة باسم العشب المضاد للالتهابات، مما يعني أنه يساعد على تقليل الالتهاب والألم المصاحب للأمراض الالتهابية، مثل: التهاب المفاصل الروماتويدي، والنقرس، والتهاب المفاصل

ومن المثير حقا وجود دور للشبت في تحفيز الحيض إذ إن الفلافونيدات في الشبت تحفز إفراز بعض الهرمونات التي تساعد في الحفاظ على دورات الطمث المناسبة عند النساء

ويساهم الشبت أيضا لعلاج اضطرابات الجهاز التنفسي انطلاقا من إن مكون الفلافونويد في الزيوت الأساسية للشبت تعد مضادة للهيستامين، وبالتالي تساعد على تخفيف الحساسية والسعال في الجهاز التنفسي.

الشبت وخفض نسبةالسكر في الدم

ولا يغيب عن فوائد الشبت العناية بالفم إذ أن بذور الشبت وأوراق الشجر تعد معطرات للنفس، كما أنها تساعد في القضاء على العدوى الميكروبية في الفم كما أن مضادات الأكسدة الخاصة بها تقلل من الضرر الذي تسببه الجذور الحرة في اللثة والأسنان.

ومن ضمن فوائد الشبت دوره في استخدام شراب الشبت الذي قد يخفض نسبة السكر في الدم لدى مرضى السكري بل ويمكن أن يقلل مستخلص الشبت من نسبة السكر في الدم، لذلك هناك قلق من أن يتداخل مع التحكم في سكر الدم أثناء الجراحة وبعدها، يفضل التوقف عن أخذ استخراج الشبت على الأقل أسبوعين قبل الجراحة