أخبار

علاج جديد يساعدك على التخلص من آلام حصوات الكلى

احذر: تناول المشروبات الغازية يعرضك لخطر الإصابة بأمراض الكبد

لذة المعصية ساعة ثم تتوالى الهموم.. تعرف على أخطر آثار المعصية على القلب والبدن

من عجائب المخلوقات.. متى يهاجم الثعبان الإنسان؟ (الشعراوي يجيب)

كل ركن من أركان الإسلام مكفر للذنوب.. أين يكمن الخطر؟

الحسد يأكل الحسنات ويرد عليك دعاءك.. تعرف على مخاطره وكيف تتقيه؟

أحمد عمر هاشم.. رحيل العالم الذي ألهب المشاعر في حب النبي ﷺ

"من يطع الرسول فقد أطاع الله".. حب النبي واتباعه طريقك للفوز بمحبة الله ورضاه

10 كلمات أوصى بها النبي.. احذر من رؤوس الشر ومفاتيحها

الرصاصة إذا خرجت لن تعود.. كيف تضبط غضبك من وحي القرآن والسنة؟

كيف توقظ النائم دون أن تؤذيه؟

بقلم | عمر عبدالعزيز | الاربعاء 24 اغسطس 2022 - 02:13 م



ابي يوقظني من النوم بطريقة عنيفة جدًا وحاولت معه كثيرًا ليتجنب هذه الطريقة المؤذية لي نفسيًا ولكنه لا يستوعب مدى خطورتها.


(م. ط)


يجيب الدكتور محمد اليوسف، استشاري الطب النفسي:


النائم قد يصاب بالهلع بسبب بعض طرق الإيقاظ المفجعة، لذا يجب تجنب مثل هذه الطرق لتجنب أي ضرر نفسي للنائم.


كيف توقظ النائم بدون أية مضاعفات سلبية؟


يمكن الاقتراب ممن تريد إيقاظه من النوم، ولمس ذراعه بهدوء، وتجنب الصراخ عن بعد، أو العنف.

هناك من يوقظون النائم بإطلاق الألعاب النارية، وهذا من أحد العوامل الرئيسة للإصابة بالهلع.



الكلمات المفتاحية

كيف توقظ النائم بدون أية مضاعفات سلبية؟ كيف توقظ النائم دون أن تؤذيه؟ طريقة إيقاظ النائم

موضوعات ذات صلة

amrkhaled

amrkhaled ابي يوقظني من النوم بطريقة عنيفة جدًا وحاولت معه كثيرًا ليتجنب هذه الطريقة المؤذية لي نفسيًا ولكنه لا يستوعب مدى خطورتها.