هل الحقيبة المدرسية خاصة الزائد وزنها، لها علاقة بتحدب ظهر الأطفال، أو عدم استقامته، مع العلم أن حقيبة ابني المدرسية كانت بكتف واحد فقط، وأحيانًا كثيرة كنت أساعده في حملها، ولكن طبعًا في أغلب الأوقات كان يحملها بنفسه؟.

(ص. د)

لا يجب أن تستقر الحقيبة المدرسية على جانب واحد من الظهر، كي يتم توزيع ثقل الحقيبة على الكتفين بنفس القدر، ولتجنب حدوث أية تشوهات.


وأكدت الدراسات الطبية والمتخصصون، أن طريقة حمل الحقيبة المدرسية لها تأثير سلبي على صحة ظهر الأطفال، حيث ينصح بضرورة ألا يزيد وزنها وهي ممتلئة بالكتب عن 10 في المائة من وزن الطفل.

كيف تؤثر وضعية الحقيبة المدرسية على سلامة ظهر الطفل؟

وضعية الحقيبة المدرسية غير السليمة لها تأثير سلبي على العمود الفقري وعلى عظام الطفل، لذا يجب الاهتمام بشراء حقيبة مناسبة ويكون وضعها على الظهر سليمًا؛ وهذا يعني ألا تتأرجح على الظهر.

اقرأ أيضا:

الشيء الوحيد الذي يجب عليك تجنبه إذا كنت تعاني من الاكتئاب!

 كيف تحافظ على وضع حقيبة المدرسة بوضعية سليمة؟

من خلال تثبيت الحقيبة بحزام الخصر، مع مراعاة ألا يتم تثبيتها على نحو شديد للغاية، تجنبًا لإصابة الطفل بتحدب الظهر، وبالمثل لا يجوز تثبيت الحقيبة على نحو مرتخ للغاية، تجنبًا لإصابة الطفل بما يعرف بالظهر الأجوف.


يجب على الأطفال أداء واجباتهم على مكتب مناسب لطول قامتهم، على أن يتخذوا وضعية جلوس قائمة ومنحنية للأمام قليلا؛ لأن وضعية الجلوس غير السليمة قد تؤدي إلى تحدب ظهر الطفل.