أخبار

هل التوبة النصوح تغفر الذنب فيصير كـأن لم يقع؟

علامة على الساقين تشير إلى الإصابة بالسكري.. تعرف عليها

احذر.. هذه العادات اليومية تضر بصحة الدماغ والنساء أكثر عرضة للخطر

أعمال نحسبها حلالاً لكنها كانت في عهد النبي من "الموبقات"

إذا دخلت لبلد غير بلدك.. فردد هذا الدعاء يحفظك الله ويأجرك

القنوط من رحمة الله بداية السقوط الحقيقي.. احذر أن تقع فيه

بالعدل والتقوى.. إرشادات ربانية لتنظيم شئون حياة الإنسان

أسئلة الاختبار الذي تأكد بها هرقل من نبوة محمد صلى الله عليه وسلم

خذ استراحة من التفكير .. ولا تنس أن تذكّر نفسك بنعيم الجنة

بالعافية والخير.. اربط دعاءك دائمًا بهاتين الكلمتين

توترت وبكيت وتواريت عندما رأيته بعد طلاقنا بأعوام.. بم تنصحونني؟

بقلم | ناهد إمام | السبت 12 ابريل 2025 - 11:20 ص

أنا مطلقة منذ 8 أعوام ، كنت وقت زواجي امرأة معنفة جسديًا ونفسيًا، لذا تواصلت بعد الطلاق مع معالجة نفسية حتى أتعافى من الإساءة والعلاقة الزوجية المؤذية، وبعد مرو عام شعرت أنني تعافيت، فشكرت المعالجة ولم أذهب إليها مرة أخرى.

ومشكلتي أنني منذ شهور رأيت طليقي في مكان عام، فوجدت نفسي ابكي بشدة ولا أريد رؤيته، وهرعت إلى مكان بعيد عنه حتى لا يراني.

هل أنا لازلت غير متعافية؟


الرد:


مرحبًا بك يا عزيزتي..

قلبي معك.

ما يبدو من الموقف الذي ذكرتيه عبر رسالتك أنك بالفعل لم تتعافي بعد، ما حدث هو أنك "توهمت" التعافي فتركتي المعالجة النفسية.

المواجهة يا عزيزتي، أحد أهم أمارات التعافي، أن تستطيعي مواجهة المؤذي، المسيء، بدون هرب، ولا توتر، ولا بكاء، بل نضج وثبات انفعالي.

ما أراه هو أن تعودي إلى المعالجة، وتذكري لها ما حدث وتستكملي تعافيك من الاساءة.

ودمت بكل خير ووعي وسكينة.





الكلمات المفتاحية

بكاء توتر طلاق تعافي معالجة نفسية عمرو خالد نضج انفعالي ثبات انفعالي

موضوعات ذات صلة

amrkhaled

amrkhaled أنا مطلقة منذ 8 أعوام ، كنت وقت زواجي امرأة معنفة جسديًا ونفسيًا، لذا تواصلت بعد الطلاق مع معالجة نفسية حتى أتعافى من الإساءة والعلاقة الزوجية المؤذية