أخبار

وسيلة رائعة لتحقيق الإخلاص.. تعرف عليها

هل أنت مسلم صاحب قضية؟.. أجب على هذه الأسئلة وصارح نفسك بالحقيقة المرة

احذر: عادة شائعة يمارسها الكثيرون لا تقل خطرًا عن التدخين

بدائل القهوة للانتعاش ومساعدتك على خسارة الوزن

في هذا الوقت اجتهد في العبادة.. فثوابها عظيم

تمرد بعد نماء ماله فرد الله زكاته من فوق سبع سموات

6فضائل لا تتخيلها للسجود .. أكثر منه كلما استطعت .. أحب الأعمال إلي الله

"الشعراوي" يرد على من يحاولون عزل الدين عن حركة الحياة

صباح الثقة في الله.. هلا اختبرت ثقتك في الله اليوم؟

من هنا.. يكون احترامك للناس

كلما نويت إنجاز عمل مهم أجلته وأشعر أنني فاشلة.. ما الحل؟

بقلم | ناهد إمام | الثلاثاء 24 اكتوبر 2023 - 06:56 ص

عمري 25 عامًا، وأحتاج إلى الالتحاق بدورات لتطوير عملي وكلما نويت كسلت وألغيت، وكذلك أفعل مع الكثير من الأعمال المهمة في حياتي،  كبداية نظام أكل صحي لأنني أعاني من السمنة، والذهاب إلى صالة الألعاب وممارسة التمارين الرياضية، وصولًا لمقابلة صديقاتي في النادي.

 أنا متعطلة وأشعر أنني فاشلة.

ما الحل؟




الرد:


مرحبًا بك يا عزيزتي..

لاشك أن هناك فارق كبير بين عبارة "أنا فاشلة" و" أنا فشلت في ...."،  فالأولى وصم لنفسك، يعطلك، والتاني مجرد وصف لحالة وموقف وفقط.

علاقتك بنفسك، وصورتها لديك، وتقديرك وحبك لنفسك، وتصديقك في أهمية وجودك لأن الله خلقك، ووجود مشاعر الاستحقاق لديك، وتصديقك في ذلك هو البداية لإصلاح كل شيء.

علاج وشفاء نفوسنا يا عزيزتي يأتي من داخلنا، وبإرادتنا،  ورغبتنا، ووعينا، وأنت لديك الوعي بأن هناك شيء ما خطأ، وأنت غير راضية عنه، وهذا جيد، فلا تصدقي أي صوت داخلي يقول لك عكس هذا، ولا تصدقي أي شخص أيضًا يقول لك ما يهز ثقتك في نفسك بلوم أو عتاب أو سخرية أو تقليل من نفسك.

أما عادة التسويف والتأجيل،  وبدون مدعاة حقيقية،  ومنطقية،  فهي "سلوك" سيء، سلبي، ناجم عن أفكار، ومشاعر سلبية تجاه نفسك، وتغيير هذه الأفكار والمشاعر سيعمل على استعدال السلوك، فلو استطعت فعل هذا بنفسك لنفسك فهو خير وبركة، وإن عجزت وحدك فلا بأس من طلب مساعدة مرشد نفسي، ليضعك على الطريق الصحيح للتغيير، ودمت بكل خير ووعي وسكينة.

اقرأ أيضا:

خائف من الزواج وتكرار تجربة والديّ الفاشلة فيه.. ما الحل؟

اقرأ أيضا:

أخي متزوج ويحب صديقتي.. ماذا أفعل؟


الكلمات المفتاحية

شخصية فاشلة وصم عمرو خالد تعافي نفسي تعطل في الحياة سمنة تسويف كسل سلوك

موضوعات ذات صلة

الأكثر قراءة

amrkhaled

amrkhaled عمري 25 عامًا، وأحتاج إلى الالتحاق بدورات لتطوير عملي وكلما نويت كسلت وألغيت، وكذلك أفعل مع الكثير من الأعمال المهمة في حياتي، كبداية نظام أكل صحي لأ