هل يمكن للحامل تناول الرنجة والفسيخ في العيد، أم أن لهما مضاعفات على صحتها وصحة الجنين؟.

(ح. ج)

يجيب الدكتور هشام الشاعر، استشاري أمراض النساء والتوليد والعقم كلية الطب القصر العيني جامعة القاهرة:

يجب على كل حامل تجنب تناول الأسماك التي تحتوي على نسبة كبيرة من الزئبق خاصة خلال مناسبة العيد التي يكثر فيها هذه الوجبات.

 أسماك يجب علي الحامل تجنبها:

-سمك الماكريل

-أبوسيف

-السلمون المدخن

-المحار

-الفسيخ

 أضرار الفسيخ علي الأجنة:

-تلف دماغ الحنين

-تأخر النمو

-أحيانا الإجهاض.

 نصائح للحامل في عيد الفطر:

ينصح بتناول البقوليات و الخضروات والفاكهة الطازجة المغسولة جيداً أو المقشرة، والخضروات ذات الأوراق الخضراء، مثلاً السبانخ والملوخية.