الأجواء الحارة التي تضرب المنطقة في هذه الفترة  وطول فترة الصيام  تجعل المشروبات الرمضانية، تتصدر المائدة  طوال الشهر الكريم، الكثير منها مفيد  غير أن بعضها له  أضرار تؤثر على صحة الإنسان، ويجهلها الكثيرون، نتيجة عدم الوعي الصحي والغذائي.

العديد من الدراسات تطرقت لأنواع من المشروبات التي قد يسبب تناولها في إلحاق الضرر بصحة الإنسان وفي مقدمتها العرقسوس حيث يعد العرقسوس من المشروبات الرمضانية المفضلة، خلال شهر رمضان، وبالرغم من الفوائد الكبيرة للعرقسوس بأنه يعمل كمهدئ للمعدة ويحسن الجهاز التنفسي، إلا أنّ هناك تحذيرات من بعض الأطباء من تناول العرقسوس

.مشروبات لا تقترب منها في رمضان

وعندما يتناولون مرضى الضغط المرتفع، مشروب العرقسوس؛ فإنه يتسبب في انقباض الأوعية الدموية، ما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم بل أن  “العرقسوس” يتسبب في احتباس السوائل في الجسم ما يؤثر على عضلة القلب كما يتسبب في اضطراب ضربات القلب.

ومن ضمن المشروبات التي يحذر خبراء التغذية من تناولها في رمضان  الفيمتو من المشروبات المتداولة في عدد من الدول العربية خلال شهر رمضان، وحذرت مراكز الأورام من شرب هذا المنتج بعد عناء الصيام، وذلك لأن أنسجة الجسم في خمول ومستعدة للامتصاص والتعويض عما نقص عنها.

اقرأ أيضا:

أفضل طريقة لمقاومة نزلات البرد خلال فصل الشتاء

اقرأ أيضا:

طريقة تساعدك على النوم خلال دقيقتين فقط!

وتضمنت القائمة كذلك الليمون والبرتقال حيث لا يفضل تناولها علي مائدة الافطار خصوصا إن جسم الشخص يظل صائما لفترة طويلة 17 ساعة وفجأة يندفع له كميات مياه أو عصير كبيرة فيفاجأ البنكرياس فيفرز الأنسولين بعشوائية، ما يتسبب بتعطيل البنكرياس على مدى أيام وإجهاد الكبد والكلى.

ومن المثير أن قائمة المشروبات المحظور المبالغة في تناولها في رمضان  تتضمن القهوة حيث  إن الإسراف في تناول القهوة في شهر رمضان، يؤدي إلى إصابة الجسم بالجفاف كما أن تناول القهوة خلال شهر رمضان تعد من الأمور المسببة للإصابة بالتوتر والقلق خلال ساعات الصيام، ولذا يجب عدم الإسراف في تناولها..

كما تؤثر القهوة على صحة القلب، لأنها تتسبب في زيادة عدد ضربات القلب، ولذا ينصح بالتقليل من تناولها والحد من الإسراف فيها