فاكهة البباز مفيد جدا للشعر والبشرة.. ويحذر استخدامها بهذه الطريقة

بقلم | محمد جمال حليم | الاحد 22 اغسطس 2021 - 09:40 م

تعد الفواكه مصدرا مهما للطاقة بجانب فوائدها المتعدد في صحة الجسم ونشاطه.. ومن الفواكه المفيدة ما يعرف بفاكهة البابايا أو البباز أو الببو وتنمو هذه الفاكهة في الطقس الحار والدول الاستوائية المناخ، وتتميز بمذاقها الحلو ولونها الرائع، تعد غنية بالعناصر الغذائية الهامة ولها الكثير من الفوائد الصحية.

من جانبه، يبين د. أحمد أبو النصر أستاذ الطب البديل والعلاج بالنباتات الطبية أن لفاكهة البباز أهمية كبيرة لصحة الإنسان بجانب طعمها المميز.

أهمية فاكهة البباز:

ويوضح تحتوي على الكثير من المواد والعناصر الغذائية المهمة التي تساعد في زيادة نضارة واشراق البشرة كما تحتوي على فيتامين أ، الذي يساعد على تخليص البشرة من الخلايا الميتة، ونمو خلايا جديدة وعلى نسبة قليلة من الصوديوم.

فاكهة البابايا وفوائدها للشعر:

ويضيف في منشور له على موقعه الرسمي أنه هذه الفاكهة يتم خلطها مع المستحضرات المستخدمة للعناية بالشعر، حيث تمد الشعر بالتغذية التي يحتاجها.

تزيد من معدلات نمو الشعر، حيث تمد فروة الرأس بما تحتاجه من مواد غذائية.

تحارب الصلع، وتساعد في نمو الشعر في المناطق التي فقدت الشعر.

فاكهة البابايا وفوائدها تساعد الشعر ايضا في التخلص من والهيشان والتساقط.

فوائد فاكهة البابايا لصحة الجسم:

ويوضح " أبو النصر" أن هذه الفاكهة تحتوي على مواد مضادة للأكسدة، التي تقوم بتقوية الجهاز المناعي للجسم، والذي يعمل على حماية الجسم من الإصابة بالكثير من الأمراض المختلفة.

لا تحتوي على كمية كبيرة من السكر، في المقابل تحتوي على الكثير من الألياف النباتية، بالتالي فهي مناسبة للتخسيس.

تحتوي على كمية قليلة من السعرات الحرارية، التي تساعد الجسم على الحرق والتخلص من الدهون المتراكمة.

تساعد في تحسين عمل الجهاز الهضمي، حيث ينصح بتناولها لأصحاب مشاكل الجهاز الهضمي.

ويستطرد: كما تساهم فاكهة البابايا وفوائدها مع العسل في علاج الطفيليات المعوية، وهذا ما اثبتته التجارب التي تمت على حوالي 60 طفلا.

يساعد في الحماية وتقليل احتمالات الاصابة بالربو.

يقي من الاصابة بالكثير من أنواع السرطان المختلفة.

بسبب احتوائها على كمية كبيرة من الكالسيوم، تساعد في تقوية العظام والأسنان.

تساعد في ضبط مستوي السكر في الدم.

يساعد في تقوية عضلة القلب، كما تقي من الإصابة بأمراض القلب المختلفة.

تساعد في التئام الجروح، حيث يتم وضعها على الجرح بشكل مباشر لعلاج الجروح.

تقي من الالتهابات.

تساعد في تقوية الجهاز المناعي للجسم.

أضرار تناول فاكهة البابايا:

على الجانب الآخر حذر أبو النصر من الاستخدام غير الواعي لهذه الفاكهة والذي قد يتسبب تناول كميات كبيرة من البابايا في الإصابة بتليف المريء، حيث لا يفضل وضع البابايا على الجلد مباشرة، لذلك في حالة علاج الجروح يجب عدم وضعها مباشرة على الجلد حتى لا تسبب تهيج الجلد.

وينصح بعدم تناول كميات كبيرة من البابايا خلال فترة الحمل؛ لأنها قد تكون غير آمنة تتسبب في حدوث تشوهات للأجنة، او حدوث تسمم الحمل، كما ينصح بعدم تناول البابايا للسيدات المرضعات لافتا إلى أنه قد يتسبب تناول فاكهة البابايا في خفض مستوى السكر في الدم، لذلك ينصح مرضى السكري مراقبة مستوى السكر في الدم جيدا عند تناولها.

يمكن تناول فاكهة البابايا للاستفادة من فوائدها ولكن يجب الحرص من أضرارها، قم بزيارة قسم الأكل الصحي في الموقع لمعرفة المزيد من الأكل الصحي.