خلال فصل الشتاء حيث تنتشر الإصابة بالإنفلونزا ونزلات البرد، يلجأ العديد من الناس إلى العلاجات المنزلية، فيما كشف إحدى الطهاة عن وصفة تساعد في تخفيف حدة المرض في غضون ثلاثة أيام.
وتحتوي الوصفة على قطعة من الزنجبيل والكركم وقليل من عصير الليمون والعسل والماء الساخن ورشة من الفلفل الحار، ومن ثم يتم خفق كل هذه المكونات، ثم يتم شربها في أكواب صغيرة.
قنبلة الأنفلونزا
وتقول باربرا أونيل، صاحبة فكرة "قنبلة الأنفلونزا"، إن الخليط قادر على المساعدة في معالجة معظم الأمراض في غضون ثلاثة أيام.
يأتي هذا فيما تقول هيئة الخدمات الصحية ببريطانيا، إنه لا يمكن علاج الإنفلونزا بالعلاجات المنزلية أو العلاجات المتاحة دون وصفة طبية.
وتشير الهيئة الصحية إلى أن نزلات البرد تستمر لمدة أسبوع تقريبًا لدى البالغين والشباب الأكبر سنًا، وتمتد إلى أسبوعين لدى الأصغر سنًا.
ونصحت بحصول المرضى على قسط كاف من الراحة والنوم، فضلاً عن التدفئة الجيدة، وفقًا لصحيفة "إكسبريس".
وتناول الباراسيتامول أو الإيبوبروفين لتسكين الآلام. وإذا كان طفلك يعاني من الضيق أو عدم الراحة، فامنحيه الباراسيتامول أو الإيبوبروفين، مع التأكد من أن الدواء مناسب لطفلك.
ولتجنب الجفاف، اشرب الكثير من الماء (يجب أن يكون لون البول أصفر فاتحًا أو شفافًا).
بالنسبة لأولئك الذين يرغبون في منع انتشار الأنفلونزا، فمن المستحسن غسل اليدين بشكل متكرر وتغطية الفم والأنف بمنديل عند السعال أو العطس. وتخلص من المناديل المستعملة في أسرع وقت ممكن.