التبول هو وظيفة جسدية منتظمة مطلوبة للتخلص من الفضلات، والحفاظ على توازن السوائل، وتقييم وظائف الكلى.

في المتوسط، يتبول الأشخاص ما بين ست إلى سبع مرات خلال 24 ساعة.

ويرتبط لون البول بكمية السوائل التي استهلكتها في اليوم، واللون الأصفر الداكن يمكن أن يشير إلى الجفاف.

والبول الشفاف يعني شرب الكثير من الماء، ويمكن أن تكون معرضًا لخطر التسمم المائي.

وهناك مجموعة من الألوان الأخرى التي يجب أن تكون على دراية بها.

ألوان البول الطبيعية

وقال الخبير الصحي، كريس دوبرلي: "يمتد نطاق ألوان البول الطبيعية من اللون الشفاف إلى اللون الكهرماني، ويتحدد إلى حد كبير بمستويات الترطيب".

وأضاف لصحيفة "إكسبريس: "البول الشفاف غالبًا ما يعني الإفراط في تناول الماء، في حين أن اللون "الشاحب" إلى اللون الكهرماني يشير إلى مستويات صحية من الماء".

وشدد على أنه "من المهم أن نتذكر أن البقاء رطبًا أمر بالغ الأهمية للحفاظ على صحة الأمعاء الجيدة".

وحذر من أن البول الأحمر أو الوردي أو البرتقالي يمكن أن يشير إلى وجود مشكلة في الكبد.

وقال: "لاحظ أن لون البول خارج اللون المعتاد من الشفاف إلى الكهرماني، خاصة على مدى فترة طويلة".

وأضاف: "قد يكون اللون الأصفر الساطع ببساطة بسبب زيادة فيتامينات ب، ولكن البول الأحمر أو الوردي أو البرتقالي، على الرغم من أنه يحدث أحيانًا بسبب بعض الأطعمة مثل الشمندر، يجب إلقاء نظرة فاحصة للتأكد من أن مشاكل الكبد ليست هي السبب".

والبول البرتقالي هو أحد علامات تراكم البيليروبين في الدم، والذي يحدث عندما لا يتمكن الكبد من معالجته بشكل صحيح. وقد يكون مصحوبًا باصفرار الجلد والعينين.

البول الوردي أو الأحمر

وعادة ما يشير البول الوردي أو الأحمر إلى وجود دم في البول، الأمر الذي يتطلب عناية طبية فورية.

ومع ذلك، تشير تقارير جامعة ستانفورد الطبية إلى أن مشاكل الكبد يمكن أن تتسبب في ظهور البول باللون الأحمر أو البني "على الرغم من أنه لايحتوي على دم".

وتحدث كريس عن الألوان الأخرى التي يجب الانتباه لها.

وقال: "البول الداكن باستمرار، خاصة إذا كان مصحوبا بأعراض أخرى، يمكن أن يشير إلى الجفاف أو مخاوف صحية أكثر خطورة مثل الأورام أو العدوى".

ونصح بالتحدث إلى الطبيب في أقرب وقت ممكن إذا لم يصبح لون البول أفتح.

وأضاف: "البول الأزرق أو الأخضر غير شائع وغالبًا ما يرتبط بأصباغ الطعام أو بعض الأدوية".

وتابع: "ومع ذلك، إذا لاحظت باستمرار ألوانًا غير عادية في البول، فتواصل مع أخصائي الرعاية الصحية، حيث قد يكون ذلك علامة على وجود مشكلة صحية كامنة تؤثر على أمعائك أو أعضاء أخرى.

وقال: "من الطبيعي أن يتغير لون البول يومًا بعد يوم بناءً على عوامل مثل نظامك الغذائي، وأي أدوية تتناولها، وكمية الماء التي تشربها. على سبيل المثال، تناول الأطعمة مثل البنجر أو الجزر قد يغير لون البول بشكل مؤقت، ولكن هذا لا يدعو للقلق عادة".