اكتشاف مرض السكري في وقت مبكر يساعد على تجنب المضاعفات اللاحقة أو تجنب الإصابة بالمرض تمامًا، وفقًا للطبيب العام ببريطانيا، الدكتور نيل باتيل.

وهناك نوعان رئيسيان من مرض السكري - النوع الأول حيث لاينتج الجسم الأنسولين. ولاتوجد طريقة للوقاية من هذا النوع من المرض وسببه الدقيق غير معروف حاليًا.

والنوع الثاني من مرض السكري يحدث عندما لاينتج الجسم ما يكفي من الأنسولين، أو أن الأنسولين الذي ينتجه لايعمل بشكل صحيح.

وعادة ما يظهر هذا النوع من مرض السكري في مرحلة البلوغ، ويمكن أن يتأثر بخيارات نمط الحياة بالإضافة إلى عوامل أخرى.

ولايتم اكتشاف مرض السكري في بعض الأحيان لأن بعض الأعراض تمر دون أن يلاحظها أحد.

وإذا ترك مرض السكري دون علاج، يمكن أن تحدث مشاكل في العين وتلف الأعصاب ومشاكل في الفم، فضلاً عن زيادة خطر الإصابة بالأزمات القلبية والسكتة الدماغية .

وقال الدكتور باتيل، إنه "من الأفضل التعرف على مرض السكري في وقت مبكر حتى تتمكن من تجنب المضاعفات اللاحقة أو احتمالية تجنب الإصابة بمرض السكري تمامًا"، وفقًا لصحيفة "إكسبريس".

أعراض مرض السكري

أبرز الدكتور باتيل أعراض مرض السكري التي يجب الانتباه إليها:
التبول بشكل متكرر أكثر من المعتاد، خاصة في الليل
الشعور بالعطش على غير العادة
الشعور بالتعب
فقدان الوزن دون محاولة ذلك
القلاع أو حكة في الأعضاء التناسلية
وقت أطول للتعافي من الجروح

من هو المعرض لخطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني؟

بشكل عام، الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة هم أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.

أوضح الدكتور باتلي: "على وجه التحديد، الأشخاص الذين لديهم قياس غير صحي لمحيط الخصر وأولئك الذين يخزنون الكثير من الدهون حول البنكرياس والكبد يمكن أن يكونوا معرضين لخطر كبير. تواجه بعض الأعراق أيضًا خطرًا متزايدًا للإصابة بمرض السكري من النوع الثاني. الأشخاص من خلفيات أفريقية سوداء وإفريقية كاريبية وجنوب آسيوية معرضون بشكل عام لخطر أكبر".

هل مرض السكري خطير؟

يمكن أن يكون مرض السكري خطيرًا جدًا إذا لم يتم علاجه. ويمكن أن تشمل المضاعفات فقدان البصر، ومشاكل في القدم، والأزمات القلبية أو السكتة الدماغية، ومشاكل في الكلى، وتلف الأعصاب، وأمراض اللثة، والصعوبات الجنسية.

وقال الدكتور باتيل: "تتراكم معظم المضاعفات بمرور الوقت، لكن يمكن أن تظهر مضاعفات أخرى في أي وقت. ومع ذلك، إذا تم توفير العلاج المناسب وتمت إدارة مرض السكري، فيجب أن تكون قادرًا على العيش حياة صحية وطبيعية".

كيف يمكن تقليل خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني؟

أفضل طريقة لتقليل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني هي تحسين صحتك العامة عن طريق اختيار نمط حياة صحي.

ينصح الدكتور باتيل: "أحد أكبر العوامل التي يمكن أن تساعد هو فقدان الوزن. ويمكن القيام بذلك من خلال زيادة النشاط البدني وتناول وجبات صحية ومتوازنة".

ووفقًا له، فإنه "إذا كان حجم خصرك أكثر من 31.5 بوصة للنساء، أو 37 بوصة للرجال، فقد ترغب في التفكير في فقدان الوزن لتقليل خطر الإصابة بمرض السكري".

وتابع: "هناك تحسينان رئيسيان آخران في نمط الحياة يمكن أن يساعدا في تقليل خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني، وهما الإقلاع عن التدخين و(الإقلاع عن الكحول). تم ربط كل من التدخين والإفراط في شرب الخمر بزيادة خطر الإصابة بالمرض، وقد ثبت أن التدخين يزيد من خطر حدوث مضاعفات إذا كنت مصابًا بمرض السكري من النوع الثاني".

.