بعيدًا عن الروتين اليومي لتنظيف الأسنان، يمكن لصريرك - وكذلك شفتيك وفمك - أن يخبرك بقدر لا بأس به عما يحدث داخل جسمك، من العلامات التحذيرية المبكرة لتسوس الأسنان إلى التلميح بأنك قد تكونين حاملاً.

وأبرزت طبيبة الأسنان، نيري وايتلي لصحيفة "ذا صن"، سبعة أشياء تكشفها أسنانك عن حالتك الصحية.

. الأسنان الحساسة

إذا كانت أسنانك حساسة، فمن الأفضل التحدث إلى طبيب الأسنان، وهذا مهم بشكل خاص إذا كان الشعور مستمرًا أو لا يبدو أنه ناجم عن طعام أو شراب معين.

حذرت طبيبة الأسنان من أن حساسية الأسنان قد ترجع إلى مجموعة من العوامل، وقد تكون علامة على مرض اللثة.

وأضافت: "إذا كان هذا هو الحال، فقد تعاني أيضًا من رائحة الفم الكريهة أو طعم سيئ لا يبدو أنه يتغير، أو احمرار أو تورم اللثة، أو نزيف اللثة، أو الألم عند المضغ، أو أي تغيير في الطريقة التي تتناسب بها أسنانك مع بعضها البعض ( مما يؤدي إلى العض)".

ونصحت وايتلي بالذهاب إلى طبيب الأسنان للحصول على علاج مناسب لأمراض اللثة.

. تشقق الشفاه

إذا لاحظت أن شفتيك متشققتان وتحتاج باستمرار إلى استخدام مرطب الشفاه، فقد يكون ذلك علامة على أنك تعاني من نقص الفيتامينات.

وأوضحت وايتلي: "بدون ما يكفي من الفيتامينات أو التغذية السليمة، سيكون لدى فمك مقاومة أقل للبكتيريا الطبيعية ويمكن أن يسبب مشاكل مثل تشقق الشفاه أو القرح أو التهاب اللثة".

وقالت إن نقص فيتامين ب قد يتسبب في تشقق شفتيك.

وتشمل المصادر الجيدة اللحوم والمأكولات البحرية والدواجن والبيض ومنتجات الألبان والخضروات الورقية.

. الأسنان المسطحة

هل سبق لك أن نظرت إلى فمك واعتقدت أن أسنانك تبدو غريبة... مسطحة؟، يمكن أن يكون ذلك نتيجة ثانوية للمستويات المرتفعة من التوتر أو القلق، وفقًا لطبيبة الأسنان.

ومن المرجح أن تطحن أسنانك في هذه المواقف، دون أن تكون على دراية بذلك، لأنه يحدث عادة أثناء نومك أو عندما تكون في حالة تركيز عميق.

وإذا كنت تعاني أيضًا من الصداع وألم في الفك، فمن المحتمل أنك تطحن أسنانك دون أن تدرك.

يمكن علاج هذه العادة المؤلمة باستخدام واقيات الفم.

وفي بعض الحالات، قد يوصي طبيب الأسنان بالحصول على حقن البوتوكس لإرخاء الفك وكسر دورة طحن الأسنان.

. بقع بيضاء على الأسنان

إذا لاحظت وجود بقع بيضاء صغيرة على أسنانك، فلا داعي للذعر على الفور لأنها ليست ضارة بالضرورة.

لكن وايتلي قال إنها قد تكون علامة إنذار مبكر لتسوس الأسنان. ونصحت: "إذا لاحظت وجود بقع بيضاء على أسنانك، فتحدث إلى طبيب أسنانك لتحديد سبب حدوثها، فقط لتكون في الجانب الآمن".

وأضافت أنه بصرف النظر عن التسوس، يمكن أن تكون البقع البيضاء ناجمة عن التسمم بالفلور - وهو التعرض المفرط للفلورايد للأسنان - أو بسبب حالات خلقية.

. نمو دائري على اللثة

ربما يكون من المزعج جدًا علامات حمراء مستديرة على اللثة. لكنها هذه العقد ذات المظهر الغريب - واللثة التي تنزف بسهولة أكبر من المعتاد - قد تكون في الواقع علامة مبكرة على الحمل.

وتعود هذه الأعراض عادةً إلى التغيرات الهرمونية، لذا قد تشير أيضًا إلى المرور بمرحلة انقطاع الطمث.

وأوضحت وايتلي أن تقلب مستويات الهرمون الشائعة أثناء الحمل وانقطاع الطمث يمكن أن تجعل المرأة أكثر عرضة للإصابة بالتهاب اللثة، وهو عدوى شائعة في اللثة.

وتابعت: "إنه قابل للعلاج تمامًا إذا تم اكتشافه مبكرًا، ولكن إذا ترك دون علاج، فقد يؤدي التهاب اللثة إلى أمراض اللثة، مما قد يسبب المزيد من المضاعفات مثل فقدان الأسنان".

ونصحت وايتلي بالتحدث إلى طبيب الأسنان إذا لاحظت تغيرات في لثتك.

. القرح المستمرة

إذا كنت تعاني من تقرحات مستمرة في الفم، بالإضافة إلى كتل لا تزول وتنميل أو ارتخاء في الأسنان، فمن المؤكد أن هذا أمر يجب طرحه مع متخصص.

ووفقا لـ وايتلي، يمكن أن تكون هذه الأعراض ناجمة عن سرطان الفم. "في بعض الحالات، قد تظهر على شكل بقع حمراء أو بيضاء في بطانة اللسان والفم، ولكن إذا تم اكتشافها مبكرًا، فسيكون طبيب أسنانك قادرًا على إرشادك خلال العلاج، بالإضافة إلى تقديم المشورة بشأن الخطوات اللازمة لتخفيف أي ألم".

وتابعت: "إذا لاحظت أي تغيرات غير مريحة في فمك مثل التقرحات أو التنميل، فلا تتردد في حجز موعد لزيارة طبيب أسنانك".

. تجاويف الأسنان

خطر التسوس يستمر حتى مرحلة البلوغ، وبخاصة لأولئك الذين يحبون الحلويات.

وقالت وايتلي: "ليس سرًا أن تناول الكثير من السكر يمكن أن يكون له تأثير ضار على صحتنا العامة، ولكنه أيضًا السبب الرئيسي لتسوس الأسنان لدى الأطفال والبالغين على حد سواء".

وأضافت: "عندما نأكل السكر، فإنه يتفاعل مع البكتيريا الموجودة في البلاك لإنتاج حمض، والذي يمكن أن يذيب المينا على أسناننا ببطء ويخلق ثقوبًا أو تجاويف".

إذا كنت لا تستطيع الابتعاد عن الأشياء الحلوة، اقترحت طبيبة الأسنان عليك "محاولة الاستمتاع بالسكر بشكل متوازن واختيار أشكال السكر غير المعالجة حيثما أمكن ذلك".

من أفضل الأطعمة التي يمكنك الحصول عليها هي الشوكولاتة الداكنة، والتي تنصح طبيب الأسنان بالاستمتاع بها "للحفاظ على ابتسامة صحية".