أخبار

الخلوة بالنفس.. سبيل لتزكية الروح وتجديد الطاقة.. احرص عليها

انتبه.. أمراض الرئة تؤدي إلى فقدان البصر

للوقاية من أمراض القلب المميتة.. راقب ضغط الدم لدى طفلك في هذه السن

كيف تصلح ما أفسدته المواقف فى قلبك ونفسك؟.. د. عمرو خالد يجيب

الرؤوف الرحيم الوفي بالعهد.. مواقف إنسانية عظيمة في حياة الرسول

خمس حالات يجوز فيها الجمع بين الصلوات منها وجود المطر.. تعرف عليها

الصمت.. وإن آذاك فهو النجاة

لماذا يصيبنا الهم والقلق؟ اعرف والزم

7 أشياء تضيع عليك فرصة التوبة وتذهب بك للمجهول فاجتنبها

7 عبادات وعد الله عليها بالثواب الجزيل والخير غير المحصور.. احرص عليها

عمري 33 عامًا ولم أتزوج ومصاب بالسكري والضغط بسبب ضغوط الحياة.. ما الحل؟

بقلم | ناهد إمام | الاربعاء 01 يونيو 2022 - 07:25 م

أنا شاب عمري 33 عامًا، وأعمل منذ توفي والدي وأنا عمري 13 عامًا، لأعيل والدتي وأختاي وأخي.

كنت أعمل وأدرس، لأحصل على مال يساند أسرتي بجانب معاش والدي الضئيل، وكبر اخوتي الآن وهم في المراحل الجامعية والثانوية العامة.

لم أتزوج حتى الآن، وأصبت بأمراض مزمنة وهي السكري والضغط، وأشعر بالاحباط وأعاني من الأرق وفقد الشهية، ومتاعب وآلام في الظهر، أيضًا.

أنا حزين ومحبط.

ماذا أفعل؟



الرد:



مرحبًا بك يا عزيزي..

لاشك أنك في القلب من الضغوط النفسية، أنت كمن فرض عليه القتال، وهو كره له، وبشكل مفاجيء، صادم، فارتدى درع الحرب بدون أن يلتقط أنفاسه ولو للتفكير، وبصرف النظر عن مشاعرك وقدراتك.

أخشى عليك يا عزيزي من انهيارك نفسيًا بسبب تحملك فوق الطاقة النفسية، ومعاناتك جسديًا كانعكاس، وهو ما بدأ يظهر لديك كما ذكرت.

عندما نجابه ظروفًا وأقدارًا بدون اختيار، ولا حيلة لنا فيها،  فلا حل سوى "القبول"، مهما يكن الأمر مؤلمًا، والنظر لميزة فيك وهي  "المسئولية" وهي مكون "ذهبي" في شخصيتك وتكوينك لا ينبغي الندم بشأنه.

 أما الأخرى فهي أعمار إخوتك ومراحلهم الدراسية، فالمؤكد أن أحدًا منهم مثلًا في المرحلة الجامعية، والثانوية، وهذه أعمار يمكنها أن تساند، وتتولى المسئولية والمشاركة معك.

وأخيرًا، الحياة لم تنته بعد، وأنت صاحب إنجازات ليست لأي أحد، فالحياة ليست زواجًا فحسب، وأتفهم جيدًا أنه حق لك، ولكن لابد من إدراك أن الحياة واسعة وأنت عشتها بعمق ومبكرًا، وأن الزواج رزق سيأتي في موعده الذي كتبه الله.

عزيزي لا تضيع انجازاتك بندم عليها، ظنًا أن عمرك ضاع بسبب ذلك، بل افخر بنفسك، وامتن لله أن جعل فيك هذه القوة، والإرادة.

أعد ترتيب حياتك يا عزيزي، وأشرك إخوتك الكبار معك، فمن حقك أن تتنفس وتتخفف وتشاركهم الحمل،  وانفتح على علاقات مناسبة، ومجتمع آمن يمكنك من خلاله التعرف على الناس حتى تجد الزوجة المناسبة المكافئة لك، من تقبلك بظروفك ومنذ البداية وبحب، وثق أنك ستجدها، وثق أنك ذلك الشخص "القوي" الذي لديه إرادة وقدرات سابقة، وستستمر بلا خوف ولا تراجع، فقد فعلتها مرة، ومبكرة جدًا، وأنت قادر على فعلها مرارًا وتكرارًا.

ودمت بكل خير ووعي وسكينة.

اقرأ أيضا:

أحببته وسيترك خطيبته من أجلي.. هل هذا خطأ؟

اقرأ أيضا:

أغار بجنون على زوجي من خطيبته السابقة؟


الكلمات المفتاحية

معاش وفاة الأب عمرو خالد مسئولية شخص قوي ارادة قدرات القبول ضغوط الحياة أمراض مزمنة

موضوعات ذات صلة

amrkhaled

amrkhaled عمري 33 عامًا ولم أتزوج ومصاب بالسكري والضغط بسبب ضغوط الحياة.. ما الحل؟