كيف تحمى المرأة نفسها بعد الولادة من "كورونا" و"أوميكرون" الجديد، فالحمل والولادة والرضاعة يضعف المناعة، وبالتالي تكون أكثر عرضة للإصابة، فزوجتي مر على ولادتها ١٠ أيام، وأخاف عليها خاصة بسبب كثرة زيارات الأهل؟ .

(م. ك)

يجيب الدكتور أمجد الحداد، استشاري الحساسية والمناعة والعلاج بالأمصال:

ضعف المناعة من أهم ما تعاني منه المرأة بعد الولادة، لذا تحتاج لعناية شديدة، فعلى زوجتك تجنب الخروج من المنزل نهائيًا إلا للضرورة القصوى لتجنب العدوى.

مع الحرص على تناول الأطعمة الغنية بالبروتينات التي تقوي المناعة.

اقرأ أيضا:

8 ارشادات للتعامل مع التنمر في بيئة العمل

 أهم الأطعمة التي تقوى مناعة المرأة بعد الولادة:

-اللحوم

-الدجاج

-السمك

-اللبن والبيض.


ويجب الاهتمام بالنظافة الشخصية، وغسل اليدين باستمرار لمدة 20 ثانية بالماء والصابون، أو تعقيمها بمطهر كحولي، وتطهير جميع الأسطح الموجودة في المنزل.

وأيضًا، يجب تجنب ملامسة العينين والأنف، حتى لا تنتقل الجراثيم إليها، وارتداء كمامة طبية لتغطية الأنف والفم عند الحاجة للخروج من المنزل، ويجب الابتعاد عن الأشخاص المصابين من أفراد الأسرة بالإنفلونزا، لتجنب الإصابة بنزلات البرد.