في فصل الشتاء تكثر نزلات البرد والإنفلونزا التي قد تصيب الحوامل بشكل خاص، بسبب ضعف مناعتهن.

يقول الدكتور عمرو شرف الدين، أخصائي الحقن المجهري وأطفال الأنابيب، إن البرد ليس له علاج، فكل العلاجات لتخفيف الأعراض فقط، فالجهاز المناعي هو القادر علي القضاء علي الفيروس لذا عليك الاكثار من السوائل وتناكل الخضار والفاكهة وكل ما يقوي مناعتك بصورة طبيعية.

 ويشدد على أهمية أخذ قسط كاف من النوم، وإذا كنت تعانين من الزكام فيمكن أن تستنشقي بخار مياه ومصرح بنقط الانف مثل الotrivin، لو كان لديك صداع أو آلام بالجسم ـو ارتفاع بسيط في درجة الحرارة فالحل panadol الأزرق، من خلال تناول قرصين في كل جرعة وحتى 6 اقراص في اليوم.

لو كان لديك كحة، يوصى بشرب سوائل دافئة وبالأخص ورق الجوافة، وممكن bronchicum شراب ولو كحة مع بلغم ممكن broncho شراب معلقة ٣ مرات يوميا.

ويؤكد شرف الدين، أهمية الحصول على مصل الانفلونزا إذا أمكن فهو آمن في الحمل، ويعطي الجنين مناعة في أول 6 شهور بعد الولادة.

اقرأ أيضا:

8 ارشادات للتعامل مع التنمر في بيئة العمل