ألم الصدر، والتعرق، وعدم الراحة، هي بعض العلامات المنبهة للنوبات القلبية، والتي نعرفها جميعًا، هذا لأننا منذ الطفولة نراها في الأفلام، لذا فمن الشائع ربطها بالنوبة القلبية، ولكن غالبًا ما تمر بعض العلامات غير الشائعة دون أن يلاحظها أحد، خاصة في حالة الإصابة بنوبة قلبية خفيفة.

ما هي النوبة القلبية الخفيفة؟

النوبة القلبية هي حالة يتم فيها منع الدورة الدموية في القلب، ويحدث بسبب تراكم الدهون والكوليسترول، والتي يمكن أن تشكل لويحات في الشرايين، وإذا لم تتم إزالة الانسداد في الوقت المناسب، تبدأ أنسجة القلب في الموت بسبب نقص الأكسجين.
وفي حالة النوبة القلبية الخفيفة، يتأثر جزء صغير فقط من عضلة القلب، وهذا أيضًا لا يسبب ضررًا دائمًا للقلب، ذلك لأن الانسداد في الشريان يحدث في شريان صغير يمد القلب بكمية صغيرة من الدم ولا يمنع التدفق تمامًا مما يؤدي إلى وفاة الشخص.
وبسبب الانسداد الجزئي، لا تستمر الأعراض لفترة طويلة ويعاني القلب من أضرار طفيفة، لكن هذا لا يعني أن النوبة القلبية الخفيفة ليست خطيرة، حيث يمكن أن تؤدي النوبة القلبية الخفيفة أيضًا إلى تلف دائم ومشاكل أخرى مثل قصور القلب وضربات القلب غير الطبيعية وزيادة خطر الإصابة بنوبة قلبية ثانية.
وفيما يلي بعض العلامات غير الشائعة للنوبات القلبية الخفيفة، والتي نشرها موقع "هيلث".

اقرأ أيضا:

انتبه: شرب هذا العدد من أكواب القهوة يزيد مستويات الكوليسترول

آلام في الرقبة أو الفك

قد يبدو الألم في القلب أو الفك غير مرتبط بالقلب، ولكنه أحد الأعراض الشائعة للنوبة القلبية الخفيفة، ويمكن أن يكون ألم الطعن في مؤخرة العنق أو الفك علامة شائعة على النوبة القلبية، خاصة عند النساء.
قد يبدأ الألم أحيانًا من الفك وينتشر إلى الرقبة، يحدث ذلك فجأة ويمكن أن يظهر دون أي علامة تحذير، ويمكن أن يصبح الوضع أسوأ بعد ممارسة التمارين الرياضية.

ألم أو وخز في الذراعين

يعد الألم أو الوخز في ذراعي الجسم من الأعراض الشائعة الأخرى للنوبة القلبية الخفيفة، وغالبًا ما يكون محسوسًا في الذراع اليسرى ويشع أسفل الجانب الأيسر من الجسم، وقد يكون أو لا يكون مصحوبًا بعدم الراحة في الصدر وآلام الرقبة.

التعرق

التعرق شائع بعد جلسة تمرين مكثفة أو في أيام الصيف عندما تكون بالخارج، ولكن إذا كنت تتعرق بغزارة دون سبب أثناء الجلوس في غرفة أو في منتصف الليل، فقد يكون ذلك إشارة إلى نوبة قلبية، لا تستخف بهذا العرض واستدعي سيارة إسعاف على الفور.

ضيق في التنفس ودوخة

عندما تبدأ في التنفس بقوة كما لو كنت تجري ماراثونًا عندما تصعد درجًا فقط، فهذا يعني أن قلبك لا يعمل بكفاءة كما ينبغي، وقد يكون الشعور بضيق في التنفس أو الدوار، إلى جانب أعراض النوبة القلبية الأخرى مثل ألم الصدر، علامة على نوبة قلبية.
ويمكن أن يعاني كل من الرجال والنساء من هذه الأعراض، لكنها أكثر شيوعًا عند النساء مقارنة بالرجال.

التجشؤ والحرقة وآلام في البطن

في بعض الحالات، قد يعاني الشخص أيضًا من مشاكل متعلقة بالمعدة في حالة الإصابة بنوبة قلبية خفيفة، ويُعد التجشؤ والحموضة وآلام البطن علامات شائعة لنوبة قلبية غالبًا ما تُشاهد عند النساء مقارنة بالرجال، لا تتجاهل الأعراض المتعلقة بالمعدة، خاصة إذا كانت مصحوبة بأعراض أخرى لنوبة قلبية.

طرق الوقاية

الطريقة الوحيدة للوقاية من النوبة القلبية هي تناول الطعام الصحي وممارسة الرياضة واتباع عادات نمط الحياة الصحية والعيش حياة خالية من التوتر، وإذا لاحظت أي أعراض لنوبة قلبية، استشر طبيبك على الفور.

اقرأ أيضا:

نصائح طبية للتخلص من "إجهاد الدماغ" لمستخدمي الشاشات

اقرأ أيضا:

وصفة مثالية لتطهير الشرايين وخفض الكوليسترول وتعزيز صحة القلب