هل من الطبيعي أن تعاني الحامل من الأنيميا، وكيف أتجنب ذلك خلال حملي حتى لا يتأثر ابني بالسلب؟.

(ض. ك)

 يجيب الدكتور عمرو شرف الدين، أخصائي الحقن المجهري وأطفال الأنابيب:

من الوارد أن تعاني الحامل من الأنيميا، فالجنين يحصل على الحديد اللازم لتكوينه من الأم، وبالتالي تعاني من نقص الحديد، لذا يجب عليك أن تهتمي بصحتك جيدًا وتتناولي القدر الكافي لتعويض جسمك ما يخسره، بالإضافة إلى توفير الكمية اللازمة للجنين.

اللحوم والفول والبيض من أهم الأطعمة التي يجب تناولها خلال فترة الحمل لأنها غنية بالحديد اللازم لحماية الحامل من أنيميا الحمل، بالإضافة إلى تناول عصير الليمون والطماطم والفراولة حيث فيتامين "سي"، الذي يزيد من امتصاص الحديد.

 يجب قياس نسبة الهيموجلوبين في الدم في الشهور الأولى والشهر السابع من الحمل، لتجنب الإصابة بأنيميا الحمل.

أعراض أنيميا الحمل:

- الجلد الشاحب

- الشعور بالتعب أو الضعف

- ضيق في التنفس

- سرعة ضربات القلب

- صعوبة في التركيز