أخبار

احذر.. أمراض خطيرة يسببها اللعب مع القطط

4 أطعمة يجب تجنبها إذا كنت تعاني من حرقة المعدة

سورة قصيرة تجلب الرزق وتحض على السعي والجهاد.. فالتزم بها

لما تتوجع والمصيبة تلتف من حولك وعايز ربنا يجبر بخاطرك .. اسمع هذا المقطع المهم

هذه العبادة تزكى قلبك وجوارحك .. قيام الليل روضة المحبين

كيف تصنع لنفسك القمة وتكتب شهادة تفوقك؟

هل بداخلك صراع بين الحق والباطل.. كيف تهاجر إلى الله؟

أسباب زيادة الخير والبركة في البيت.. أشياء بسيطة تحقق لك السعادة

دعاء يباعد بينك وبين البلاء وشر ما يخفيه لك الناس

عجائب النساء مع الرجال.. ماذا قال النبي عن حيائهن؟

ابنتي تعاني من التأتأة عندما تتعرض لمواقف نفسية ضاغطة.. ما الحل؟

بقلم | ناهد إمام | الاحد 10 اكتوبر 2021 - 09:05 م

ابنتي عمرها 22 سنة، والمشكلة أنها تعاني من التأتأة كلما تعرضت لموقف ضاغط نفسيًا، كان هذا للمرة الأولى عندما كانت في الثانوية العامة،  وخفت بعدها، لكنها عادت مرة أخرى وقد إلتحقت بعمل الآن، مما يسبب لها الإحراج.

ما الحل؟



الرد:


مرحبًا بك يا عزيزتي..

التلعثم في الكلام، والتأتأة، وفرط التعرق، وارتعاش الأطراف، وزيادة خفقان القلب، هذه كلها من علامات التوتر الشديد.

ونحن كأشخاص، نختلف في مدة قوة ومتانة بناءنا النفسي، وهشاشتة، وضعفه، لذا تتفاوت ردود أفعالنا تجاه الموقف الواحد، فنجده يسبب توتر شديد لدى البعض وتظهر هذه الأعراض أو بعضًا منها، أو لا، أو يظهر التوتر بدرجات متفاوتة من ضعيفة إلى شديدة وقوية.

ومن ضمن من يصابون بالتوتر الشديد في المواقف الشديدة الضاغطة، من صورتة الذاتية لديه مهتزة أو ضعيفة، دونية، فضعف صورة الذات يظهر عند التعامل مع الآخرين، لذا فالحل عو عدم الإنعزال، والبعد عن الناس، فالتجنب سيزيد المشكلة ويفاقمها ويعقدها، وعلى العكس منه، التعرض، فالمرور في مواقف نختلفة هوما يعلمنا كيف نتعامل، بثقة في النفس، وكيف نواجهة، ولا نصاب بالتوتر هكذا.

لذا، شجعي ابنتك يا عزيزتي على التعرض للناس، والتعامل معهم،  وبالتكرار سيتحسن الوضع، تدريجيًا، مع الصبر، وستختفي التأتأة، وإن وجدت صعوبة في التجاوز بمفردها، عندها، لا تترددي في طلب المساعدة النفسية المتخصصة.

ودمت بكل خير ووعي وسكينة.

اقرأ أيضا:

قلبي متعلق بفتاة رفضني والدها ومقبل على خطبة أخرى.. ما الحل؟

اقرأ أيضا:

أتوقع الأسوأ ودائم الظن والشك وحياتي أصبحت عذابًا.. ما الحل؟



الكلمات المفتاحية

تأتأة مواقف نفسية ضاغطة عمرو خالد تعرق تعرض للناس التعامل مع الناس مساعدة نفسية متخصصة

موضوعات ذات صلة

الأكثر قراءة

amrkhaled

amrkhaled ابنتي عمرها 22 سنة، والمشكلة أنها تعاني من التأتأة كلما تعرضت لموقف ضاغط نفسيًا، كان هذا للمرة الأولى عندما كانت في الثانوية العامة، وخفت بعدها، لكنه