جميعنا ينام ويصحو، لكن قليلين فقط يحافظون على آداب النوم والاستيقاظ، على الرغم من أنها سنة مؤكدة عن نبينا الأكرم صلى الله عليه وسلم.

كان النبي الأكرم صلى الله عليه وسلم إذا أراد أن ينام وضع يده تحت خده ويقول: «باسمك اللهم أموت وأحيا»، أي أموت وأحيا بإرادة الله عز وجل، والمراد بالموت هنا موت النوم، فهو المحيي يحيي من شاء، وهو المميت يميت من يشاء، أيضًا كان عليه الصلاة والسلام إذا استيقظ قال: « الحمد لله الذي أحيانا بعد ما أماتنا وإليه النشور»، فتحمد الله الذي أحياك بعد الموت، وتذكر أن النشور من القبور والإخراج منها يكون إلى الله عز وجل، وكأنه سبحانه وتعالى أحياك من الموتة الصغرى، فكن مستعدًا دومًا للموتة الكبرى.

التسبيح والذكر

أيضًا من الأمور التي يستحب فعلها قبل النوم الذكر والتسبيح، وقد علمها نبينا الأكرم صلى الله عليه وسلم لابن عمه الإمام علي ابن أبي طالب رضي الله عنه، وزوجته فاطمة رضي الله عنها ابنة النبي الأكرم صلى الله عليه وسلم، فقال لهما ذات يوم: «إذا أويتما إلى فراشكما أو أخذتما مضاجعكما فكبرا ثلاثاً وثلاثين وسبحا ثلاثاً وثلاثين واحمدا ثلاثاً وثلاثين» وفي رواية قال لهما: « التكبير أربعاً وثلاثين».


أيضًا على المسلم أن ينفض ملابسه وسريره قبل النوم، تأسيًا بسنة نبينا الأكرم صلى الله عليه وسلم، ففي صحيحي البخاري ومسلم عن سيدنا أبي هريرة رضي الله عنه قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : « إذا أوى أحدكم إلى فراشه فلينفض بداخلة إزاره ، فإنه لا يدري ما خلفه عليه ، ثم يقول: باسمك ربي وضعت جنبي وبك أرفعه ، إن أمسكت نفسي فارحمها ، وإن أرسلتها فاحفظها بما تحفظ به عبادك الصالحين». وفي رواية: « ينفضه ثلاث مرات».

اقرأ أيضا:

أفضل ما تدعو به وأنت ذاهب لصلاة الجمعة

فضل المعوذتين

أيضًا يعلمنا رسول الله صلى الله عليه وسلم، فضل المعوذتين، وكيف أنهما يحميان المرء المسلم طوال فترة نومه، ففي الصحيحين عنها : أن النبي صلى الله عليه وسلم ، كان إذا أوى إلى فراشه كل ليلة جمع كفيه ثم نفث فيهما وقرأ فيهما ( قل هو الله أحد ) و ( قل أعوذ برب الفلق) و ( قل أعوذ برب الناس) ، ثم مسح بهما ما استطاع من جسده ، يبدأ بهما على رأسه ووجهه وما أقبل من جسده ، يفعل ذلك ثلاث مرات . قال أهل اللغة : النفث: نفخ لطيف بلا ريق.. أيضًا أواخر سورة البقرة لابد من قراءتها قبل النوم، ففي الصحيحين عن أبي مسعود الأنصاري البدري عقبة بن عمرو رضي الله عنه قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : « الآيتان من آخر سورة البقرة من قرأ بهما في كل ليلة كفتاه ».