ابني عمره 3 شهور ونصف، وحتى الآن لا يدخل جسمه سوى الرضعات فقط، مع العلم أنني أرضعه طبيعيًا، أفيدوني هل يجب إعطاء الطفل المياه في هذا العمر أم متى يحتاجه؟

(ب. ع)

 يجيب الدكتور هاني عصام، أخصائي الأطفال وحديثي الولادة:

لبن الأم يحتوي على 98% تقريبا ماء، وكذلك اللبن الصناعي، وأغلب الرضعة للطفل تكون ماءً مزودًا بالبروتين والحديد والعناصر الأخرى اللازمة لبناء الطفل، لذا فإن طفلك لا يحتاج لشرب الماء بشكل مستقل طالما يتناول رضعاته بانتظام.

 كيف يمكنك التأكد من كمية المياه التي تدخل جسم رضيعك؟

من خلال عدد الحفاضات المبتلة والتعرق في فصل الصيف، كلما زادت كمية البول بالحفاض، دل ذلك على التغذية الجيدة لطفلك، ولكمية الماء التي يستقبلها بالحليب الصناعي أو الطبيعي حسب طبيعة رضاعته.

ما هو العمر المناسب لتناول الرضيع المياه؟

العمر المناسب لتناول الطفل الماء بشكل منفصل عند إدخال الطعام سواء في عمر 4 أشهر أو 6أشهر، حسب قابلية الطفل للطعام، ويفضل بعمر الـ 6 أشهر، لأن قبل ذلك الطفل لا يحتاج سوى الرضاعة.

 نصائح هامة عند تناول الرضع المياه

- ابتعدي عن الماء المقطر في الصيدليات، لأنه مفتقر لعنصر الصوديوم ولا يعطي للطفل احتياجاته

 - يمكنك استخدام ماء الفلتر

- يمكن غلي الماء ونقعها في صنية ألومنيوم ليلة كاملة لتترسب أي شوائب بالماء في القاع

 - يمكن استخدام المياه المعدنية الخاصة بالأطفال

اقرأ أيضا:

8 ارشادات للتعامل مع التنمر في بيئة العمل

 ما هي الكمية المسموح بها من المياه حسب عمر طفلك؟

-مع بداية إدخال الطعام الصلب لطفلك مع عمر 4-6 أشهر، يمكنك إدخال كمية بسيطة من الماء مع الطعام بمقدار ربع كوب ماء أو أربع ملاعق كبيرة من المياه مع كل وجبة طعام

-تجنبي الإكثار من شرب رضيعك للماء حتى لا تقل عدد مرات رضعاته وأيضًا حتى لايصاب بتسمم الماء

 متى يجب أن يتناول الطفل الذي لم يبلغ 4 شهور المياه؟

هناك حالة واحدة لإدخال الماء للرضيع قبل عمر 4 أشهر وهي إذا كان برازه متحجر لمدة أسبوع متواصل، تواصلي مع الطبيب ليحدد لك الكمية المناسبة للماء وقتها.