لا تخفى على الجميع الفوائد الجمة لصجة الجسم من تناول زيت الزيتون، وكذلك التين المجفف، وغالبًا ما يتم تناول كل على حدة.
عبر السطور التالية نعرض لك فوائد تناول التين المجفف مع زيت الزيتون، إذ يعد اجتماعهما معًا علاجًا، ووقاية من الكثير من الأمراض، وتعزيز الصحة.


فوائد التين المجفف مخلوطًا مع زيت الزيتون

1-  وفقًا لعدد من الدراسات العلمية ، يعزز  التين المجفف وزيت الزيتون  الصحة الجنسية، ونشطها، ويساعد على تحسين الخصوبة،  مما يفيد الصحة الإنجابية أيضًا.

2- يساهم تناول التين المجفف مع زيت الزيتون في محاربة الإمساك بشكل ملحوظ، لذا، عليك إدراجه ضمن نظامك الغذائي.

3- تناول خليط التين المجفف مع زيت الزيتون الطبيعي باعتدال، يساهم في الوقاية من الأمراض القلبية والجلطات.

4- يساعد التين المجفف مع زيت الزيتون على خفض مستوى الكولسترول الضار HDL في الدم؛ فالتين يحتوي على ألياف غذائية مهمّة لتعديل مستوى الكولسترول في الدم، ناهيك عن المواد المضادّة للأكسدة المتوفرة في زيت الزيتون، والتي تقي من الأكسدة الناتجة عن الكوليسترول الضارّ.

5- يساعد هذا المزيج "التين المجفف وزيت الزيتون"، على محاربة الجذور الحرة، بفضل غناه بمضادات الأكسدة، ما يعني الوقاية من الأمراض السرطانية.

اقرأ أيضا:

8 ارشادات للتعامل مع التنمر في بيئة العمل

اقرأ أيضا:

7 أشياء احذري كتابتها في السيرة الذاتية