"القرع العسلي"، بلونه الأصفر والبرتقالي المبهج، وطعمه اللذيذ، وفوائده التي لا تخطر على بال، ما يجعل منه وجبة مهمة للصحة، والتدفئة، خاصة في الشتاء.

هو من الأطعمة الغنية بالفيتامينات، إذ يحتوي على حمض الريتينول ومضادات الاكسدة والبيتا كاروتين وفيتامينات A و Cو E. ولأنه من المعلوم أن هذه الفيتامينات تتوافر في اغلى مستحضرات العناية بالبشرة، فالقرع ليس طعامًا لذيذًا ومغذيًا للجسم وصحته فحسب بل للبشرة أيضًا.

وفيما يلي نعرض لعدد من الوصفات التي يدخل فيها القرع كمكون رئيس، لتغذية بشرتك ورونقها:

الوصفة الأولى

أحضري ملعقتان من مهروس القرع المطبوخ على البخار+ ملعقتان من العسل+بيضة واحدة+3 الى أربع نقاط من زيت أساسي تختارينه حسب رغبتك.
امزجي البيضة مع القرع، ثم اضيفي باقي المكونات. عندما يصبح المزيج متماسكا، جاهزًا لوضعه على بشرتك، على أن تكون نظيفه، وتركه لنصف ساعة، ثم اشطفي وجهك بالماء.


الوصفة الثانية

أحضري ملعقتان من مهروس القرع  المطبوخ على البخار+ربع ملعقة قرفة مطحونة+ملعقة عسل+ملعقة من خل التفاح
امزجي المكونات جيدًا، ثم ضعي الماسك على بشرتك واستمتعي ببشرة وضيئة، نقية، إذ يعزز انتاج الكولاجين، ويؤخر علامات الشيخوخة، ويعمل على تفتيح البشرة لتوافر مضادات الأكسدة بالقرع.

اقرأ أيضا:

8 ارشادات للتعامل مع التنمر في بيئة العمل

اقرأ أيضا:

7 أشياء احذري كتابتها في السيرة الذاتية