تمر المرأة ببعض التغيرات خلال شهور الحمل، والتي تنقسم إلى ثلاث فترات، ويتعرض جسم الحامل خلالها لتغيرات مهمة.

ويوضح الدكتور عمرو شرف الدين، أخصائي الحقن المجهري وأطفال الأنابيب، أن هناك علامات للحمل:

-انقطاع في الدورة الشهرية

-ألم في الثدي

- كثرة التبول

-الغثيان

-الإحساس بالامتلاء في أسفل البطن خاصة آخر الشهر الثالث

-زيادة في حجم البطن

- أحيانًا زيادة في الوزن

 ما هي تغيرات الشهور الأولى للحمل؟

-تكوين الكيس الأمينوسى

- تكوين الأوعية الدموية

 - تكوين القلب

-تتكون الأطراف والعظام

- الشعور بحركة طفلك

الشهور الأولى والنوم على الظهر

 ليس من الضروري أن تنامي علي ظهرك طوال الثلاث شهور الأولى فيمكنك أن تنامي كما تشائين على جنبك الأيمن أو الأيسر، وبالنسبة لممارسة الرياضة ليس بها خطورة علي جنينك شريطة ألا تكون مجهدة لك.

 أهمية حمض الفوليك في الشهور الأولى من الحمل

 حمض الفوليك هو الدواء الوحيد الذي يوصى به الأطباء خلال شهورك الأولى، لتقليل تشوهات الأجنة المتعلقة بالجهاز العصبي بنسبة ٨٥ في المائة، وعليك استشارة الطبيب المتابع عند الحاجة لتعاطي أي دواء آخر.

اقرأ أيضا:

8 ارشادات للتعامل مع التنمر في بيئة العمل

 هل يمكن للحامل تناول القهوة؟

إذا كنت من هواة القهوة والكافيين، فإن جرعة الكافيين المصرح بها في الحمل هي ٢٠٠ مل جرام يوميًا وهو ما يعادل ٢٩٥ ملل قهوة تقريًبا.