أخبار

تعرف على شروط الجمع بين الصلاتين

في بداية التوقيت الشتوي. تجنب هذه العادات الضارة بالصحة

للعاملين بالمنزل.. ابتعد عن العمل بهذه الغرفة

كيف تجعل جلوسك مع الناس شاهدًا لك لا عليك؟

مالك أنت مؤتمن عليه.. كيف تنفقه كما يريد صاحبه الحقيقي؟

هؤلاء نزل فيهم قوله تعالى: "إنما يريد الله ليذهب عنكم الرجس أهل البيت ويطهركم تطهيرًا"

البشاشة .. العبادة السهلة التي تزيد حسناتك احرص عليها

الصمت عبادة سهلة ووسيلة رائعة لدخول الجنة.. وهذا هو الدليل

حبيب النجار .. مؤمن آل ياسين .. وقرية عصت الله فأهلكها .. ولماذا أرسل الله إليها ثلاثة من الأنبياء؟ وهذا مكانها حاليا

أقوى طريقة للتعافي من جرح عاطفي.. يكشفها الدكتور عمرو خالد

نصائح طبية لمرضى السكر من أجل تحقيق صيام صحي في رمضان

بقلم | علي الكومي | الثلاثاء 20 ابريل 2021 - 01:10 م
نصحت المنصة الرئيسية للتوعية الصحية بوزارة الصحة السعودية، "عش بصحة"، مرضى السكر ببعض النصائح التي تحقق لهم صياما صحيا دون مشكلات في شهر رمضان الكريم .

وعبر موقع "تويتر"، قالت "الصحة السعودية" إن هناك بعض النصائح التي يمكن لمرضى السكري اتباعها من أجل تحقيق صيام صحي، وهي:

    احرص على مراجعة الطبيب لمعرفة إمكانية الصيام بأمان، وضبط الجرعات

    تناول الدواء بانتظام وفقاً للتعليمات

    تجنب الإفراط في تناول الطعام عن طريق تقسيم الإفطار إلى عدة وجبات

    واصل النشاط البدني الخفيف إلى المتوسط، وخاصةً في المساء

    أكثر من شرب الماء بعد الإفطار

    قلل من تناول الأطعمة الغنية بالسكريات والدهون

    اختبر مستوى الجلوكوز في الدم يومياً، قبل وبعد ساعتين من الإفطار، وقبل السحور، وفي منتصف اليوم

اقرأ أيضا:

في بداية التوقيت الشتوي. تجنب هذه العادات الضارة بالصحة



الكلمات المفتاحية

مرضى السكر الصيام صيام مرضى السكر

موضوعات ذات صلة

amrkhaled

amrkhaled نصحت المنصة الرئيسية للتوعية الصحية بوزارة الصحة السعودية، "عش بصحة"، مرضى السكر ببعض النصائح التي تحقق لهم صياما صحيا دون مشكلات في شهر رمضان الكريم