أخبار

ما حكم التصرف في مال الأم المصابة بالزهايمر؟

دراسة: شرب الشاي والقهوة مفيد لمرضى الروماتيزم

انتبه.. 4 أطعمة "صحية" تحرمك من فقدان الوزن

"آن كان ابنَ عَمَّتِكَ؟".. تعرف على قصة الكلمة التي أغضبت رسول الله

سؤال محير عن سرقة "القرامطة" للحجر الأسود.. هذه إجابته

قلب المؤمن ليس كقلب غيره.. ما علامة ذلك؟

الإيمان قول وعمل واعتقاد.. وهذا هو الدليل

تحول العافية وفجاءة النقمة.. البلاء الذي استعاذ منه النبي

١١ وسيلة تحببك فى الطاعة وتكرهك فى المعصية.. احرص عليها

قيمتك بأخلاقك وقيم ما تدين به.. فماذا هي قيمتهم وقيمهم؟

كيف تحمي نفسك من كورونا عند التسوق؟

بقلم | علي الكومي | السبت 28 مارس 2020 - 12:19 ص

يضطرك التسوق للنزول والاختلاط بالكثير من الناس في المتاجر، فكيف يمكن التسوق بدون أضرار صحية وامكانية الإصابة بفيروس كورونا المستجد ؟!

سؤال تشغل إجابته الناس، فالجميع ينزل منبيته للتسوق، وقد يختلط بأحد الحاملين للفيروس وهو لا يدري، أو يستهتر بخطورةالمرض، سريع الانتشار،  لذا لابد من اتخاذالاحتياطات الاحترازية التالية للوقاية من الفيروس أثناء التسوق، كما يلي:

1-التزم الحجر الصحي في البيت ولا تخرج للتسوق إلا في حالة الضرورة القصوى.

2-لا تخرج نهائيًا إذا كنت مصابًا بأعراض   البرد أو الإنفلونزا.

3-تجنب لمس كل شيء في المتجر.

اقرأ أيضا:

منذ طفولتي أسعد بإيذاء مشاعر الآخرين.. كيف أتعافى؟

4-عقم يديك قبل خروجك من المنزل، وبعد خروجك من السوق أو المتجر وقبل لمس سيارتك أو ركوب الحافلة، واغسل يديك بمجرد دخولك المنزل بعد وضع المشتروات مباشرة وبعد خلع حذاءك خارج المنزل وقبل خلع سترتك.

5-رتب مشترواتك واغسل بعد ذلك يديك بالماءوالصابون لمدة 20 ثانية .

6-ارتدي  الكمامة أثناء التسوق خاصة  إذا كنت مصابًا بالعطس أو السعال.

7-اعتمد غسل يديك بالماء والصابون كثيرًا قبل وأثناء وبعد إعداد الطعام للطهي، وكذلك غسل الفواكه والخضروات جيدًا.

اقرأ أيضا:

الفوارق الاجتماعية حقيقة إنسانية ثابتة.. لكن إياك أن تشعر بالنقص أبدًا8-احرص على تعقيم مقبض عربة المشتروات قبل مسكها.

9-احرص على ترك مسافة لا تقل عن متر بينك وبين الاشخاص في المتجر.

10-  ضع مشترواتك في شنطة السيارة وليس على المقاعد وتخلص منالأكياس خارج المنزل بمجرد تفريغ المحتويات.


الكلمات المفتاحية

تسوق كورونا مقبض عربة التسوق تعقيم غسل اليدين العطس الكمامة البرد

موضوعات ذات صلة

الأكثر قراءة

amrkhaled

amrkhaled يضطرك التسوق للنزول والاختلاط بالكثير منالناس في المتاجر، فكيف يمكن ال تسوق بدونأضرار صحية وامكانية الإصابة بفيروس كورونا المستجد ؟!